Nuggety nebo krokety z pšenice, obalované, bez sóji, balené
🌱 Rostlinné alternativy · hodnoty na 100 g jedlého podílu
284kcal
1 190 kJ · 100 g
12,6 gBílkoviny · 25 % denní dávky
22,4 gSacharidy · 9 % denní dávky
14,9 gTuky · 21 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 18 % Sacharidy 33 % Tuky 47 % Vláknina 2 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah nasycených tukůnízký obsah cukrůzdroj bílkovinzdroj: draslíkzdroj: mangan
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 284 kcal | 14 % |
| Tuky | 14,9 g | 21 % |
| z toho nasycené | 1,5 g | 7 % |
| Sacharidy | 22,4 g | 9 % |
| z toho cukry | 1,3 g | 1 % |
| Vláknina | 2,6 g | 10 % |
| Bílkoviny | 12,6 g | 25 % |
| Sůl | 0,67 g | 11 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 340 mg | 17 % |
| Vápník | 22 mg | 3 % |
| Hořčík | 15 mg | 4 % |
| Fosfor | 82 mg | 12 % |
| Železo | 0,88 mg | 6 % |
| Zinek | 0,68 mg | 7 % |
| Měď | 0,11 mg | 11 % |
| Mangan | 0,41 mg | 21 % |
| Vitamin K | 5,24 µg | 7 % |
| Thiamin (B1) | 0,05 mg | 5 % |
| Niacin (B3) | 0,24 mg | 2 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 0,27 mg | 5 % |
| Vitamin B6 | 0 mg | 2 % |
| Folát (B9) | 12,3 µg | 6 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Nuggety nebo krokety z pšenice, obalované, bez sóji, balené | 284 | 12,6 g | 22,4 g | 14,9 g |
| Nuggety nebo krokety ze sóji a pšenice, obalované, veganské, balené | 251 | 15,5 g | 19,7 g | 10,9 g |
| Nuggety nebo krokety ze sóji a pšenice, obalované, neveganské, balené | 253 | 14,1 g | 18,5 g | 12,6 g |
| Burger nebo kousky ze sóji a pšenice, veganské, balené | 157 | 19,5 g | 6,8 g | 3,7 g |
| Burger nebo kousky ze sóji a pšenice, neveganské, balené | 185 | 17,6 g | 8,2 g | 7 g |
| Řízek nebo prsty ze sóji a pšenice, obalované, veganské, balené | 245 | 16,9 g | 18,8 g | 10 g |
| Klobása rostlinná z pšenice nebo seitanu, balená | 250 | 27,1 g | 7,5 g | 10,5 g |
| Řízek ze sóji, pšenice a sýru, typ cordon bleu, balený | 247 | 15,2 g | 15,1 g | 13,1 g |
| Kuličky rostlinné, z pšenice a sóji, balené | 211 | 17,6 g | 8 g | 10,6 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Nuggets ou croquette panée de blé (sans soja), préemballé. Metodika a zdroje.