Petržílka listová, syrová
🥦 Zelenina · také: petržílka, čerstvá petržílka · hodnoty na 100 g jedlého podílu
33kcal
139 kJ · 100 g
4,1 gBílkoviny · 8 % denní dávky
1,3 gSacharidy · 1 % denní dávky
0,4 gTuky · 1 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 50 % Sacharidy 16 % Tuky 10 % Vláknina 24 %
A
Nutri-Score A (A nejlepší … E nejhorší)
Orientační výpočet podle algoritmu Nutri-Score 2023 z hodnot na 100 g – nejde o označení výrobce.
Orientační výpočet podle algoritmu Nutri-Score 2023 z hodnot na 100 g – nejde o označení výrobce.
Splňuje podmínky označení
nízký obsah energiebez tukubez nasycených tukůnízký obsah cukrůvysoký obsah vlákninyvysoký obsah bílkovin
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 33 kcal | 2 % |
| Tuky | 0,4 g | 1 % |
| z toho nasycené | 0 g | 0 % |
| Sacharidy | 1,3 g | 1 % |
| z toho cukry | 0,9 g | 1 % |
| Vláknina | 4,3 g | 17 % |
| Bílkoviny | 4,1 g | 8 % |
| Sůl | 0,31 g | 5 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Petržílka listová, syrová | 33 | 4,1 g | 1,3 g | 0,4 g |
| Petržel listová, mražená | 33 | 4,1 g | 1,3 g | 0,4 g |
Zdroj hodnot: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), verze 4.0, CC BY 4.0; název přeložen. Originální název: Petersilienblatt roh. Metodika a zdroje.