Polévka Chorba Frik, s masem a pšenicí frik (chorba frik)
🥣 Polévky · hodnoty na 100 g jedlého podílu
63kcal
263 kJ · 100 g
3,8 gBílkoviny · 8 % denní dávky
5,4 gSacharidy · 2 % denní dávky
2,5 gTuky · 4 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 24 % Sacharidy 35 % Tuky 35 % Vláknina 6 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah tukunízký obsah cukrůvysoký obsah vlákninyvysoký obsah bílkovinzdroj: mangan
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 63 kcal | 3 % |
| Tuky | 2,5 g | 4 % |
| z toho nasycené | – | |
| Sacharidy | 5,4 g | 2 % |
| z toho cukry | 0,9 g | 1 % |
| Vláknina | 1,9 g | 8 % |
| Bílkoviny | 3,8 g | 8 % |
| Sůl | 0,84 g | 14 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 157 mg | 8 % |
| Vápník | 19 mg | 2 % |
| Hořčík | 17 mg | 5 % |
| Fosfor | 54 mg | 8 % |
| Železo | 1 mg | 7 % |
| Zinek | 0,84 mg | 8 % |
| Měď | 0,07 mg | 7 % |
| Mangan | 0,31 mg | 16 % |
| Selen | 1,40 µg | 3 % |
| Jód | 2 µg | 1 % |
| Vitamin A | 18,7 µg | 2 % |
| Vitamin E | 0,60 mg | 5 % |
| Vitamin C | 3,20 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) | 0 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) | 0 mg | 3 % |
| Niacin (B3) | 1 mg | 6 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 0,18 mg | 3 % |
| Vitamin B6 | 0,07 mg | 5 % |
| Folát (B9) | 16 µg | 8 % |
| Vitamin B12 | 0,11 µg | 4 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Polévka Chorba Frik, s masem a pšenicí frik (chorba frik) | 63 | 3,8 g | 5,4 g | 2,5 g |
| Polévka asijská s nudlemi, sušená rekonstituovaná | 38 | 1,1 g | 5,7 g | 1,1 g |
| Polévka asijská s nudlemi, balená, k ohřátí | 34 | 1,3 g | 4,1 g | 1,2 g |
| Polévka minestrone, sušená a rekonstituovaná | 32 | 1,1 g | 5,6 g | 0,4 g |
| Polévka z potočnice lékařské (potoční řeřichy), sušená a rekonstituovaná | 25 | 0,4 g | 4 g | 0,8 g |
| Polévka z potočnice lékařské (potoční řeřichy), balená, k ohřátí | 34 | 1 g | 5,4 g | 0,8 g |
| Polévka gazpacho, studená, balená | 40 | 0,8 g | 3,2 g | 2,3 g |
| Polévka zeleninová smíšaná, sušená rekonstituovaná | 36 | 0,8 g | 5,7 g | 0,9 g |
| Polévka miso, sušená a rekonstituovaná | 17 | 1,2 g | 2,4 g | 0,3 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Soupe chorba frik, à base de viande et de frik. Metodika a zdroje.