Quiche Lorraine (slaný koláč s vejci a slaninou), balený
🍲 Hotová jídla · hodnoty na 100 g jedlého podílu
269kcal
1 120 kJ · 100 g
8,4 gBílkoviny · 17 % denní dávky
21,5 gSacharidy · 8 % denní dávky
16,4 gTuky · 23 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 13 % Sacharidy 33 % Tuky 54 % Vláknina 1 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah cukrůzdroj bílkovinzdroj: jódzdroj: fosforzdroj: vitamin d
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 269 kcal | 13 % |
| Tuky | 16,4 g | 23 % |
| z toho nasycené | 9,2 g | 46 % |
| Sacharidy | 21,5 g | 8 % |
| z toho cukry | 2 g | 2 % |
| Vláknina | 1,4 g | 6 % |
| Bílkoviny | 8,4 g | 17 % |
| Sůl | 1 g | 17 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 164 mg | 8 % |
| Vápník | 116 mg | 15 % |
| Hořčík | 17,8 mg | 5 % |
| Fosfor | 145 mg | 21 % |
| Železo | 0,63 mg | 5 % |
| Zinek | 0,80 mg | 8 % |
| Měď | 0 mg | 5 % |
| Mangan | 0,10 mg | 5 % |
| Jód | 31 µg | 21 % |
| Vitamin D | 1,21 µg | 24 % |
| Vitamin E | 1,55 mg | 13 % |
| Thiamin (B1) | 0,12 mg | 11 % |
| Riboflavin (B2) | 0,16 mg | 11 % |
| Niacin (B3) | 0,47 mg | 3 % |
| Vitamin B6 | 0,10 mg | 7 % |
| Folát (B9) | 17,1 µg | 9 % |
| Vitamin B12 | 0,30 µg | 12 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Quiche Lorraine (slaný koláč s vejci a slaninou), balený | 269 | 8,4 g | 21,5 g | 16,4 g |
| Slaný koláč (tarte, quiche), průměr | 268 | 8 g | 24,3 g | 15,1 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Quiche lorraine, préemballée. Metodika a zdroje.