Rajčata, oloupaná, konzervovaná, scezená
🥦 Zelenina · hodnoty na 100 g jedlého podílu
16kcal
69 kJ · 100 g
0,9 gBílkoviny · 2 % denní dávky
1,6 gSacharidy · 1 % denní dávky
0,3 gTuky · 0 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 24 % Sacharidy 43 % Tuky 16 % Vláknina 16 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah energiebez tukubez nasycených tukůnízký obsah cukrůvysoký obsah vlákninyvysoký obsah bílkovinvysoký obsah: thiamin (b1)zdroj: vitamin c
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 16 kcal | 1 % |
| Tuky | 0,3 g | 0 % |
| z toho nasycené | 0 g | 0 % |
| Sacharidy | 1,6 g | 1 % |
| z toho cukry | 1,6 g | 2 % |
| Vláknina | 1,3 g | 5 % |
| Bílkoviny | 0,9 g | 2 % |
| Sůl | 0,33 g | 6 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 191 mg | 10 % |
| Vápník | 21,1 mg | 3 % |
| Hořčík | 9,20 mg | 2 % |
| Fosfor | 17 mg | 2 % |
| Železo | 0,57 mg | 4 % |
| Zinek | 0,11 mg | 1 % |
| Měď | 0,06 mg | 6 % |
| Mangan | 0,07 mg | 4 % |
| Jód | 1,73 µg | 1 % |
| Vitamin A | 20,4 µg | 3 % |
| Vitamin K | 2,60 µg | 3 % |
| Vitamin C | 12,6 mg | 16 % |
| Thiamin (B1) | 0,58 mg | 53 % |
| Riboflavin (B2) | 0,06 mg | 4 % |
| Niacin (B3) | 0,71 mg | 4 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 0,12 mg | 2 % |
| Vitamin B6 | 0,11 mg | 8 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Rajčata, oloupaná, konzervovaná, scezená | 16 | 0,9 g | 1,6 g | 0,3 g |
| Rajčata plněná, hotové jídlo | 127 | 6 g | 3 g | 9,7 g |
| Rajčata, syrová | 19 | 0,6 g | 3,7 g | 0 g |
| Rajčata v hroznu, syrová | 20 | 0,5 g | 3,7 g | 0 g |
| Rajčata, oloupaná, konzervovaná ve vlastní šťávě | 22 | 0,8 g | 3,2 g | 0,3 g |
| Riste z lila (lilky, rajčata, cibule), hotové jídlo | 145 | 1,1 g | 10,6 g | 10,4 g |
| Rajčata, dužina bez slupky, konzervovaná | 23 | 1,2 g | 3,6 g | 0 g |
| Rajčata cherry, syrová | 32 | 1,3 g | 5,6 g | 0 g |
| Rajčata provensálská (obalená, s česnekem a petrželkou), domácí | 76 | 1,7 g | 6,6 g | 4,3 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Tomate, pelée, appertisée, égouttée. Metodika a zdroje.