Smetana tekutá, lehká
🥛 Mléko a mléčné výrobky · také: smetana 10%, smetana do kávy, tekutá smetana · hodnoty na 100 g jedlého podílu
195kcal
816 kJ · 100 g
3 gBílkoviny · 6 % denní dávky
3,7 gSacharidy · 1 % denní dávky
19,1 gTuky · 27 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 6 % Sacharidy 8 % Tuky 86 %
B
Nutri-Score B (A nejlepší … E nejhorší)
Orientační výpočet podle algoritmu Nutri-Score 2023 z hodnot na 100 g – nejde o označení výrobce.
Orientační výpočet podle algoritmu Nutri-Score 2023 z hodnot na 100 g – nejde o označení výrobce.
Splňuje podmínky označení
nízký obsah cukrů
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 195 kcal | 10 % |
| Tuky | 19,1 g | 27 % |
| z toho nasycené | – | |
| Sacharidy | 3,7 g | 1 % |
| z toho cukry | 3,7 g | 4 % |
| Vláknina | 0 g | 0 % |
| Bílkoviny | 3 g | 6 % |
| Sůl | – |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Smetana tekutá, lehká | 195 | 3 g | 3,7 g | 19,1 g |
| Smetana, 30% tuku, tekutá, UHT | 293 | 2,2 g | 3,7 g | 30 g |
| Smetana, 12-20% tuku, lehká, tekutá, chlazená | 173 | 3 g | 4,3 g | 16 g |
| Zakysaná smetana, 18% tuku | 198 | 2,4 g | 4,6 g | 19,4 g |
| Zakysaná smetana se sníženým obsahem tuku | 135 | 2,9 g | 4,3 g | 12 g |
| Smetana tekutá, obsah tuku neuveden | 244 | 2,5 g | 4 g | 24,2 g |
| Šlehačka, tekutá | 340 | 2,8 g | 2,8 g | 36,1 g |
| Smetana, 12-25% tuku, lehká, polohustá, UHT | 189 | 2,8 g | 4,3 g | 17,6 g |
| Smetana, 30% tuku, polohustá, UHT | 294 | 2,5 g | 1,9 g | 30,7 g |
Zdroj hodnot: USDA FoodData Central (volné dílo). Originální název: Cream, fluid, light (coffee cream or table cream). Metodika a zdroje.