Sýr v listovém těstě, pečený
🍲 Hotová jídla · hodnoty na 100 g jedlého podílu
426kcal
1 771 kJ · 100 g
16,6 gBílkoviny · 33 % denní dávky
15,5 gSacharidy · 6 % denní dávky
32,7 gTuky · 47 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 16 % Sacharidy 15 % Tuky 69 % Vláknina 1 %
Splňuje podmínky označení
bez cukrůzdroj bílkovin
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 426 kcal | 21 % |
| Tuky | 32,7 g | 47 % |
| z toho nasycené | 14,7 g | 74 % |
| Sacharidy | 15,5 g | 6 % |
| z toho cukry | 0,1 g | 0 % |
| Vláknina | 1,1 g | 5 % |
| Bílkoviny | 16,6 g | 33 % |
| Sůl | 1,11 g | 18 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Sýr v listovém těstě, pečený | 426 | 16,6 g | 15,5 g | 32,7 g |
| Klobása v briošovém těstě, pečená | 303 | 14,7 g | 20,9 g | 17,4 g |
| Pizza, šunka a sýr, balená | 228 | 10,7 g | 26,2 g | 8,5 g |
| Pizza Regina, šunka, sýr a žampiony, balená | 208 | 9,5 g | 25,9 g | 6,9 g |
| Sendvič club, celozrnný chléb, šunka a sýr, balený | 240 | 11,2 g | 23,8 g | 10,5 g |
| Wrap, vegetariánský, sýr a syrová zelenina | 246 | 9,3 g | 19,5 g | 13,8 g |
| Sendvič z celozrnného toastového chleba, šunka, sýr a syrová zelenina, balený | 227 | 9,8 g | 22,9 g | 9,9 g |
| Pizza sýr a rajčata (Margherita), balená | 224 | 8,6 g | 29,6 g | 7,4 g |
| Sandvič z polárního chleba (pain polaire), šunka a sýr, balený | 266 | 10,5 g | 27,2 g | 12,3 g |
Zdroj hodnot: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), verze 4.0, CC BY 4.0; název přeložen. Originální název: Käse im Blätterteig gebacken. Metodika a zdroje.