Vaječný pudink
🍫 Sladkosti a dezerty · hodnoty na 100 g jedlého podílu
124kcal
521 kJ · 100 g
5 gBílkoviny · 10 % denní dávky
14,7 gSacharidy · 6 % denní dávky
5,1 gTuky · 7 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 16 % Sacharidy 48 % Tuky 36 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah sodíku/solizdroj bílkovin
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 124 kcal | 6 % |
| Tuky | 5,1 g | 7 % |
| z toho nasycené | 2,9 g | 14 % |
| Sacharidy | 14,7 g | 6 % |
| z toho cukry | 14,4 g | 16 % |
| Vláknina | 0 g | 0 % |
| Bílkoviny | 5 g | 10 % |
| Sůl | 0,16 g | 3 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Vaječný pudink | 124 | 5 g | 14,7 g | 5,1 g |
| Flan s vejci | 113 | 4,2 g | 17,7 g | 2,7 g |
| Pudinkový koláč (flan) s vejci | 211 | 4 g | 33,2 g | 6,9 g |
| Krémový dezert (pudink), se sníženým obsahem tuku, chlazený | 78 | 3,7 g | 12,6 g | 1,1 g |
| Vaječný krém (pot de crème), čokoládový nebo vanilkový, chlazený | 162 | 4,3 g | 17,5 g | 8,1 g |
| Rýžový pudink s karamelovou omáčkou, chlazený | 144 | 3,3 g | 25,4 g | 3,2 g |
| Rýžový pudink s rumem a rozinkami, chlazený | 133 | 3 g | 22,3 g | 3,4 g |
| Čokoládový pudink, chlazený | 121 | 3,5 g | 17,9 g | 3,6 g |
| Čokoládový pudink s čokoládou politými cereáliemi, chlazený | 140 | 3,9 g | 22,5 g | 3,8 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Oeufs au lait, rayon frais. Metodika a zdroje.