Wrap, šunka a syrová zelenina
🍲 Hotová jídla · také: tortilla wrap · hodnoty na 100 g jedlého podílu
234kcal
981 kJ · 100 g
8,6 gBílkoviny · 17 % denní dávky
25,2 gSacharidy · 10 % denní dávky
10,4 gTuky · 15 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 15 % Sacharidy 44 % Tuky 39 % Vláknina 3 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah cukrůzdroj vlákninyzdroj bílkovin
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 234 kcal | 12 % |
| Tuky | 10,4 g | 15 % |
| z toho nasycené | 2,4 g | 12 % |
| Sacharidy | 25,2 g | 10 % |
| z toho cukry | 2,3 g | 3 % |
| Vláknina | 3,1 g | 12 % |
| Bílkoviny | 8,6 g | 17 % |
| Sůl | 1,37 g | 23 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Wrap, šunka a syrová zelenina | 234 | 8,6 g | 25,2 g | 10,4 g |
| Wrap, vegetariánský, sýr a syrová zelenina | 246 | 9,3 g | 19,5 g | 13,8 g |
| Wrap, kuřecí maso a syrová zelenina | 222 | 9,6 g | 23,6 g | 9,2 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Wrap jambon crudités. Metodika a zdroje.