Bílá ryba s omáčkou florentine (špenátovou), hotové jídlo
🍲 Hotová jídla · hodnoty na 100 g jedlého podílu
96kcal
402 kJ · 100 g
12 gBílkoviny · 24 % denní dávky
2 gSacharidy · 1 % denní dávky
4 gTuky · 6 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 51 % Sacharidy 9 % Tuky 37 % Vláknina 4 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah cukrůzdroj vlákninyvysoký obsah bílkovin
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 96 kcal | 5 % |
| Tuky | 4 g | 6 % |
| z toho nasycené | 2,5 g | 13 % |
| Sacharidy | 2 g | 1 % |
| z toho cukry | 2 g | 2 % |
| Vláknina | 2 g | 8 % |
| Bílkoviny | 12 g | 24 % |
| Sůl | 0,58 g | 10 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Bílá ryba s omáčkou florentine (špenátovou), hotové jídlo | 96 | 12 g | 2 g | 4 g |
| Bílá ryba s hořčicovou omáčkou, hotové jídlo | 91 | 9,2 g | 5,4 g | 3,6 g |
| Bílá ryba s houbovou omáčkou (parisienne), hotové jídlo | 82 | 9 g | 3 g | 3,5 g |
| Bílá ryba s omáčkou z estragonu, hotové jídlo | 77 | 8,8 g | 4,2 g | 2,8 g |
| Bílá ryba s omáčkou ze šťovíku, balená | 111 | 11,8 g | 3 g | 5,5 g |
| Bílá ryba s omáčkou bordelaise, hotové jídlo | 176 | 14,8 g | 5,3 g | 10,4 g |
| Bílá ryba s provensálskou omáčkou (rajčatovou), hotové jídlo | 73 | 9,3 g | 3,1 g | 2,3 g |
| Bílá ryba se šalotkou, mušlemi a omáčkou z bílého vína, hotové jídlo | 80 | 11,5 g | 2,2 g | 2,8 g |
| Slaný palačink (galette), plněný sýrem a bešamelovou omáčkou, balený | 150 | 6,5 g | 17 g | 6 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Poisson blanc à la florentine (sauce aux épinards), préemballé. Metodika a zdroje.