Bílá ryba se šalotkou, mušlemi a omáčkou z bílého vína, hotové jídlo
🍲 Hotová jídla · hodnoty na 100 g jedlého podílu
80kcal
337 kJ · 100 g
11,5 gBílkoviny · 23 % denní dávky
2,2 gSacharidy · 1 % denní dávky
2,8 gTuky · 4 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 58 % Sacharidy 11 % Tuky 31 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah tukuvysoký obsah bílkovin
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 80 kcal | 4 % |
| Tuky | 2,8 g | 4 % |
| z toho nasycené | – | |
| Sacharidy | 2,2 g | 1 % |
| z toho cukry | – | |
| Vláknina | 0 g | 0 % |
| Bílkoviny | 11,5 g | 23 % |
| Sůl | – |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Bílá ryba se šalotkou, mušlemi a omáčkou z bílého vína, hotové jídlo | 80 | 11,5 g | 2,2 g | 2,8 g |
| Bílá ryba s omáčkou bordelaise, hotové jídlo | 176 | 14,8 g | 5,3 g | 10,4 g |
| Bílá ryba s provensálskou omáčkou (rajčatovou), hotové jídlo | 73 | 9,3 g | 3,1 g | 2,3 g |
| Bílá ryba s omáčkou florentine (špenátovou), hotové jídlo | 96 | 12 g | 2 g | 4 g |
| Bílá ryba s hořčicovou omáčkou, hotové jídlo | 91 | 9,2 g | 5,4 g | 3,6 g |
| Bílá ryba s houbovou omáčkou (parisienne), hotové jídlo | 82 | 9 g | 3 g | 3,5 g |
| Bílá ryba s omáčkou z estragonu, hotové jídlo | 77 | 8,8 g | 4,2 g | 2,8 g |
| Bílá ryba s omáčkou ze šťovíku, balená | 111 | 11,8 g | 3 g | 5,5 g |
| Ryba obalovaná, mražená, syrová | 163 | 11 g | 15,6 g | 6,1 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Poisson blanc à la marinière (sauce aux oignons, vin blanc, moules), préemballé. Metodika a zdroje.