Bramborové pyré Duchesse, mražené, připravené
🥔 Brambory a hlízy · hodnoty na 100 g jedlého podílu
218kcal
914 kJ · 100 g
3,4 gBílkoviny · 7 % denní dávky
29,6 gSacharidy · 11 % denní dávky
8,5 gTuky · 12 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 6 % Sacharidy 55 % Tuky 34 % Vláknina 4 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah nasycených tukůbez cukrůzdroj vlákninyzdroj: draslíkzdroj: vitamin b6
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 218 kcal | 11 % |
| Tuky | 8,5 g | 12 % |
| z toho nasycené | 1 g | 5 % |
| Sacharidy | 29,6 g | 11 % |
| z toho cukry | 0 g | 0 % |
| Vláknina | 4,8 g | 19 % |
| Bílkoviny | 3,4 g | 7 % |
| Sůl | 1 g | 17 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 530 mg | 27 % |
| Vápník | 51 mg | 6 % |
| Hořčík | 28 mg | 7 % |
| Fosfor | 81 mg | 12 % |
| Železo | 0,81 mg | 6 % |
| Zinek | 0,53 mg | 5 % |
| Měď | 0,12 mg | 12 % |
| Mangan | 0,19 mg | 10 % |
| Vitamin A | 10,7 µg | 1 % |
| Thiamin (B1) | 0,09 mg | 8 % |
| Riboflavin (B2) | 0,05 mg | 4 % |
| Niacin (B3) | 0,34 mg | 2 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 0,42 mg | 7 % |
| Vitamin B6 | 0,26 mg | 19 % |
| Folát (B9) | 18,5 µg | 9 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Bramborové pyré Duchesse, mražené, připravené | 218 | 3,4 g | 29,6 g | 8,5 g |
| Bramborové pyré Duchesse, mražené, syrové | 157 | 2,4 g | 21,4 g | 6,3 g |
| Bramborové kuličky Noisette, mražené, připravené | 191 | 2,8 g | 28,4 g | 6,6 g |
| Bramborové pyré s čerstvým sýrem Tomme (aligot), balené | 195 | 8,1 g | 9,5 g | 13,3 g |
| Bramborové pyré, průměrné | 97 | 2,1 g | 13 g | 3,7 g |
| Bramborové pyré, s mlékem a máslem, solené | 117 | 2 g | 11,3 g | 6,7 g |
| Bramborové chipsy, bez přidané soli | 503 | 6,2 g | 47,6 g | 30,8 g |
| Bramborové měsíčky (wedges), kořeněné, mražené, syrové | 141 | 2,5 g | 20,3 g | 5 g |
| Bramborové kuličky (noisette), mražené, syrové | 179 | 2,4 g | 25,3 g | 7 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Pomme de terre duchesse, surgelée, cuite. Metodika a zdroje.