🥔 Brambory a hlízy – kalorická tabulka

61 položek · hodnoty na 100 g · řadit: běžné napřed nejméně kalorií nejvíc kalorií nejvíc bílkovin nejvíc vlákniny

PotravinakcalBílkovinySacharidyTukyVláknina
Batát (sladký brambor), syrový81 1,617,10,13
Batát (sladký brambor), vařený79 1,716,30,22,9
Batátové pyré se smetanou80 1,112,124,5
Batáty, dužnina, dušené na páře, z Martiniku126 1,525,20,19,2
Bramborová kaše, s mlékem a máslem, bez soli95 1,915,72,41,5
Bramborová kaše, z vloček, s plnotučným mlékem a tukem107 1,912,65,21,5
Bramborová kaše, z vloček, s polotučným mlékem a vodou, nesolená69 2,612,40,51,8
Bramborové chipsy, bez přidané soli503 6,247,630,85
Bramborové chipsy, klasické nebo s příchutí551 5,646,736,94,7
Bramborové chipsy, s nízkým obsahem tuku481 6,661,422,14,8
Bramborové krokety, mražené, syrové164 2,522,46,62,4
Bramborové měsíčky (wedges), kořeněné, mražené, připravené175 3,325,35,83,4
Bramborové měsíčky (wedges), kořeněné, mražené, syrové141 2,520,352,6
Bramborové pyré, průměrné97 2,1133,71,6
Bramborové pyré, s mlékem a máslem, solené117 211,36,71,8
Bramborové vločky, dehydrované, s mlékem nebo smetanou376 10,17148
Bramborové vločky, sušené, bez přísad346 873,50,48,1
Brambory konzumní, oloupané, vařené ve vodě73 1,815,401,9
Brambory nové, syrové76 1,915,80,31,4
Brambory nové, vařené ve vodě72 1,4150,31,6
Brambory předsmažené, s kousky slaniny nebo kuřecím masem, bez zeleniny, balené171 3,2179,62,1
Brambory rané, oloupané, vařené ve vodě71 1,814,902,1
Brambory, konzervované, okapané57 1,610,70,42,2
Brambory, na opékání, předsmažené, mražené, syrové137 2,420,44,52,5
Brambory, oloupané, pečené92 220,10,11,5
Brambory, oloupané, syrové80 216,20,12,2
Brambory, pečené91 2,5190,12,2
Brambory, smažené na tuku137 2,517,35,72,6
Brambory, smažené, předsmažené, mražené, připravené156 2,8234,84
Brambory, vařené ve vodě81 1,816,80,31,8
Brambory, vařené, průměrné95 217,21,62,2
Hranolky, mražené, pečené213 3,832,66,64,2
Hranolky, mražené, předsmažené, syrové, do fritézy244 3,129,112,13,4
Hranolky, mražené, předsmažené, syrové, do mikrovlnné trouby223 3,327,210,24,4
Hranolky, mražené, předsmažené, syrové, do trouby142 2,4214,72,8
Hranolky, mražené, smažené258 3,332,711,93,9
Salát bramborový, domácí127 2,79,98,21,3
Bramborové kuličky (noisette), mražené, syrové179 2,425,372,4
Bramborové kuličky Noisette, mražené, připravené191 2,828,46,63,4
Bramborové pyré Duchesse, mražené, připravené218 3,429,68,54,8
Bramborové pyré Duchesse, mražené, syrové157 2,421,46,32,5
Brambory grenaille, předsmažené, mražené, syrové133 2,417,95,32,2
Brambory, napařené, vakuově balené76 1,815,80,32
Brambory, opékané na husím tuku200 2,420,811,42,3
Rösti, bramborové placky182 2,422,58,33,3
Salát bramborový, piemontský styl, balený130 4,58,98,30
Zapečené brambory se smetanou (gratin dauphinois), balené113 3,414,54,21,5
Bramborové pyré s čerstvým sýrem Tomme (aligot), balené195 8,19,513,31,3
Brambory Dauphine, mražené, připravené302 4,530,217,72
Brambory Dauphine, mražené, syrové242 4,319,715,72,3
Brambory s husím tukem, česnekem a petrželkou (sarladaise), mražené, syrové203 2,320,911,62,8
Maniok, kořen, syrový157 1,436,30,31,8
Maniok, kořen, vařený135 0,732,800,4
Taro, hlíza, syrová105 1,522,40,24,1
Taro, hlíza, vařená131 0,529,50,15,1
Yam (igname cousse-couche), dušený89 1,717,90,33,9
Yam St Martin, dušený93 2,318,40,33,9
Yam žlutý, dušený127 227,60,42,7
Yam, oloupaný, syrový111 1,523,70,24,1
Yam, oloupaný, vařený ve vodě109 1,523,60,13,9
Yam, syrový111 1,323,90,24,1