Burger gyros
🍲 Hotová jídla · hodnoty na 100 g jedlého podílu
156kcal
655 kJ · 100 g
14,3 gBílkoviny · 29 % denní dávky
14 gSacharidy · 5 % denní dávky
4,3 gTuky · 6 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 37 % Sacharidy 36 % Tuky 24 % Vláknina 2 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah nasycených tukůnízký obsah cukrůvysoký obsah bílkovin
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 156 kcal | 8 % |
| Tuky | 4,3 g | 6 % |
| z toho nasycené | 1 g | 5 % |
| Sacharidy | 14 g | 5 % |
| z toho cukry | 1,4 g | 2 % |
| Vláknina | 1,6 g | 6 % |
| Bílkoviny | 14,3 g | 29 % |
| Sůl | 0,73 g | 12 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Burger gyros | 156 | 14,3 g | 14 g | 4,3 g |
| Burger s kuřecím masem, fastfoodový | 249 | 12,7 g | 23,8 g | 11 g |
| Pita s kebabem a syrovou zeleninou | 232 | 15,2 g | 17 g | 10,9 g |
| Kuřecí burger, balený | 230 | 12,4 g | 25,2 g | 8,4 g |
| Burger kuřecí | 194 | 15,3 g | 17,6 g | 6,6 g |
| Burger rybí, z polloka | 200 | 12,3 g | 18,3 g | 8,2 g |
| Burger tofu, veganský | 182 | 9,9 g | 17 g | 7,7 g |
| Rybí burger, z rychlého občerstvení | 263 | 12,2 g | 26,7 g | 11,5 g |
| Burger rostlinný, z pšenice a sóji, neveganský, balený | 201 | 10,2 g | 13,3 g | 10,2 g |
Zdroj hodnot: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), verze 4.0, CC BY 4.0; název přeložen. Originální název: Gyrosburger. Metodika a zdroje.