Tagine ze skopového masa, hotové jídlo
🍲 Hotová jídla · také: tajine, marocký tajine · hodnoty na 100 g jedlého podílu
131kcal
546 kJ · 100 g
12,8 gBílkoviny · 26 % denní dávky
4,5 gSacharidy · 2 % denní dávky
6,8 gTuky · 10 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 40 % Sacharidy 14 % Tuky 46 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah cukrůvysoký obsah bílkovinzdroj: niacin (b3)vysoký obsah: vitamin b12vysoký obsah: zinek
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 131 kcal | 7 % |
| Tuky | 6,8 g | 10 % |
| z toho nasycené | 2,7 g | 14 % |
| Sacharidy | 4,5 g | 2 % |
| z toho cukry | 2,4 g | 3 % |
| Vláknina | 0 g | 0 % |
| Bílkoviny | 12,8 g | 26 % |
| Sůl | 1 g | 17 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 211 mg | 11 % |
| Hořčík | 14,7 mg | 4 % |
| Fosfor | 102 mg | 15 % |
| Železo | 1,60 mg | 11 % |
| Zinek | 3 mg | 30 % |
| Měď | 0,10 mg | 10 % |
| Selen | 1 µg | 2 % |
| Jód | 2 µg | 1 % |
| Vitamin A | 62,3 µg | 8 % |
| Vitamin E | 0,71 mg | 6 % |
| Thiamin (B1) | 0,07 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) | 0,16 mg | 11 % |
| Niacin (B3) | 3 mg | 18 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 0,23 mg | 4 % |
| Vitamin B6 | 0,19 mg | 14 % |
| Folát (B9) | 24 µg | 12 % |
| Vitamin B12 | 1,65 µg | 66 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Tagine ze skopového masa, hotové jídlo | 131 | 12,8 g | 4,5 g | 6,8 g |
| Tagine z kuřete, hotové jídlo | 127 | 7,5 g | 14,4 g | 3,7 g |
| Smažené kousky v těstíčku z masa, drůbeže nebo ryby (fritters), domácí, tepelně upravené | 238 | 18,7 g | 10 g | 13,5 g |
| Koláč z vepřového masa, vína Riesling a žampionů, balený | 251 | 10,2 g | 23,7 g | 12,6 g |
| Kuskus royal (s různými druhy masa), balený | 132 | 7,7 g | 14 g | 4,5 g |
| Rillettes z vepřového masa | 391 | 13 g | 3,7 g | 36 g |
| Rillettes z vepřového masa, prémiové | 402 | 15,5 g | 0,2 g | 37,7 g |
| Vepřové ořezy 90/10 (90 % libového masa), syrové | 212 | 18,8 g | 0,2 g | 15,1 g |
| Rillettes z kachního masa | 377 | 15,3 g | 1 g | 34,6 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Tajine de mouton, préemballé. Metodika a zdroje.