Burger obilový se zeleninou, bez sóji, balený
🌱 Rostlinné alternativy · hodnoty na 100 g jedlého podílu
211kcal
885 kJ · 100 g
5,3 gBílkoviny · 11 % denní dávky
28 gSacharidy · 11 % denní dávky
7,6 gTuky · 11 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 10 % Sacharidy 54 % Tuky 32 % Vláknina 4 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah nasycených tukůnízký obsah cukrůzdroj vlákninyzdroj: měďvysoký obsah: manganzdroj: fosfor
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 211 kcal | 11 % |
| Tuky | 7,6 g | 11 % |
| z toho nasycené | 0,9 g | 4 % |
| Sacharidy | 28 g | 11 % |
| z toho cukry | 3,7 g | 4 % |
| Vláknina | 4,4 g | 18 % |
| Bílkoviny | 5,3 g | 11 % |
| Sůl | 1 g | 17 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 220 mg | 11 % |
| Vápník | 29 mg | 4 % |
| Hořčík | 48 mg | 13 % |
| Fosfor | 130 mg | 19 % |
| Železo | 1,30 mg | 9 % |
| Zinek | 1,10 mg | 11 % |
| Měď | 0,21 mg | 21 % |
| Mangan | 1 mg | 49 % |
| Vitamin K | 7,30 µg | 10 % |
| Thiamin (B1) | 0,08 mg | 7 % |
| Niacin (B3) | 0,70 mg | 4 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 0,40 mg | 7 % |
| Vitamin B6 | 0,05 mg | 4 % |
| Folát (B9) | 20,7 µg | 10 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Burger obilový se zeleninou, bez sóji, balený | 211 | 5,3 g | 28 g | 7,6 g |
| Burger obilový se sýrem, bez sóji, balený | 241 | 7 g | 27,8 g | 10,3 g |
| Burger rostlinný, z pšenice a sóji, veganský, balený | 215 | 16 g | 8,2 g | 11 g |
| Burger rostlinný, z pšenice a sóji, neveganský, balený | 201 | 10,2 g | 13,3 g | 10,2 g |
| Burger rostlinný, ze sóji a sýru, balený | 204 | 16,8 g | 6,1 g | 12 g |
| Burger rostlinný, ze sóji a zeleniny, balený | 175 | 13,1 g | 8,4 g | 8,1 g |
| Burger rostlinný, ze sóji, sýru a zeleniny, balený | 180 | 15,1 g | 7,7 g | 9,1 g |
| Rostlinný burger nebo steak ze sóji | 252 | 15,5 g | 8,5 g | 14,7 g |
| Burger nebo kousky ze sóji a pšenice, veganské, balené | 157 | 19,5 g | 6,8 g | 3,7 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Galette de céréales aux légumes (sans soja), préemballée. Metodika a zdroje.