Čínské knedlíčky s krevetami, napařované
🍲 Hotová jídla · také: dim sum s krevetami · hodnoty na 100 g jedlého podílu
172kcal
720 kJ · 100 g
5,5 gBílkoviny · 11 % denní dávky
23,2 gSacharidy · 9 % denní dávky
5,5 gTuky · 8 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 13 % Sacharidy 55 % Tuky 28 % Vláknina 4 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah cukrůzdroj vlákninyzdroj bílkovinzdroj: vitamin b12
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 172 kcal | 9 % |
| Tuky | 5,5 g | 8 % |
| z toho nasycené | 1,6 g | 8 % |
| Sacharidy | 23,2 g | 9 % |
| z toho cukry | 1,1 g | 1 % |
| Vláknina | 3,6 g | 14 % |
| Bílkoviny | 5,5 g | 11 % |
| Sůl | 1 g | 16 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 56 mg | 3 % |
| Vápník | 31 mg | 4 % |
| Hořčík | 12 mg | 3 % |
| Fosfor | 65 mg | 9 % |
| Železo | 0,57 mg | 4 % |
| Zinek | 0,31 mg | 3 % |
| Měď | 0 mg | 4 % |
| Mangan | 0 mg | 2 % |
| Vitamin A | 10,7 µg | 1 % |
| Thiamin (B1) | 0 mg | 1 % |
| Niacin (B3) | 0,27 mg | 2 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 0,06 mg | 1 % |
| Vitamin B6 | 0 mg | 3 % |
| Folát (B9) | 24,5 µg | 12 % |
| Vitamin B12 | 0,65 µg | 26 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Čínské knedlíčky s krevetami, napařované | 172 | 5,5 g | 23,2 g | 5,5 g |
| Čínské knedlíčky (dumplings), balené | 149 | 5,9 g | 28 g | 1,4 g |
| Jarní závitky (nem) s krevetami a/nebo krabem, balené, tepelně upravené | 213 | 7,4 g | 23,7 g | 9,2 g |
| Knedlíčky telecí v omáčce (quenelle de veau), konzervované | 169 | 3,5 g | 14,8 g | 10,3 g |
| Knedlíčky drůbeží v omáčce (quenelle de volaille), konzervované | 138 | 3,6 g | 10,3 g | 8,9 g |
| Knedlíčky rybí v omáčce (quenelle de poisson), konzervované | 135 | 3,8 g | 10,5 g | 8,5 g |
| Knedlíčky rybí (quenelle de poisson), syrové | 245 | 8,1 g | 23,6 g | 12,7 g |
| Knedlíčky přírodní (quenelle nature), syrové | 226 | 6,9 g | 14,7 g | 15,1 g |
| Nudle asijské, sušené, pšeničné s vejci, syrové | 371 | 11,9 g | 71 g | 3 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Ravioli chinois à la vapeur à la crevette, cuit. Metodika a zdroje.