Jarní závitky (nem) s krevetami a/nebo krabem, balené, tepelně upravené
🍲 Hotová jídla · také: vietnamské závitky · hodnoty na 100 g jedlého podílu
213kcal
892 kJ · 100 g
7,4 gBílkoviny · 15 % denní dávky
23,7 gSacharidy · 9 % denní dávky
9,2 gTuky · 13 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 14 % Sacharidy 45 % Tuky 38 % Vláknina 2 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah nasycených tukůnízký obsah cukrůzdroj bílkovinzdroj: měďzdroj: folát (b9)zdroj: manganzdroj: vitamin b12
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 213 kcal | 11 % |
| Tuky | 9,2 g | 13 % |
| z toho nasycené | 1,1 g | 6 % |
| Sacharidy | 23,7 g | 9 % |
| z toho cukry | 2,4 g | 3 % |
| Vláknina | 2,7 g | 11 % |
| Bílkoviny | 7,4 g | 15 % |
| Sůl | 1,20 g | 20 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 180 mg | 9 % |
| Vápník | 47 mg | 6 % |
| Hořčík | 25 mg | 7 % |
| Fosfor | 89 mg | 13 % |
| Železo | 1,10 mg | 8 % |
| Zinek | 0,83 mg | 8 % |
| Měď | 0,20 mg | 20 % |
| Mangan | 0,35 mg | 18 % |
| Vitamin A | 67,8 µg | 8 % |
| Vitamin K | 1,84 µg | 2 % |
| Thiamin (B1) | 0 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) | 0 mg | 3 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 0,33 mg | 6 % |
| Vitamin B6 | 0,06 mg | 4 % |
| Folát (B9) | 32,6 µg | 16 % |
| Vitamin B12 | 0,51 µg | 20 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Jarní závitky (nem) s krevetami a/nebo krabem, balené, tepelně upravené | 213 | 7,4 g | 23,7 g | 9,2 g |
| Jarní závitek (spring roll) | 103 | 4,6 g | 16,6 g | 1,8 g |
| Jarní závitky (nem) s kuřecím masem, balené, tepelně upravené | 197 | 8,1 g | 20,9 g | 8,1 g |
| Jarní závitky (nem) s vepřovým masem, balené, tepelně upravené | 237 | 6,9 g | 22,6 g | 12,7 g |
| Jarní závitky (nem), tepelně upravené, balené (průměr) | 216 | 7,5 g | 22,4 g | 10 g |
| Čínské knedlíčky s krevetami, napařované | 172 | 5,5 g | 23,2 g | 5,5 g |
| Pizza zeleninová nebo čtyři roční období (quattro stagioni), balená | 206 | 7,6 g | 25,1 g | 7,8 g |
| Smažené kousky v těstíčku z masa, drůbeže nebo ryby (fritters), domácí, tepelně upravené | 238 | 18,7 g | 10 g | 13,5 g |
| Lasagne nebo cannelloni s masem (bolognese), balené | 134 | 6,3 g | 13,5 g | 5,7 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Nem ou pâté impérial, aux crevettes et/ou au crabe, préemballé, cuit. Metodika a zdroje.