Falafel v pita chlebu, vegetariánský
🍲 Hotová jídla · hodnoty na 100 g jedlého podílu
156kcal
651 kJ · 100 g
5,4 gBílkoviny · 11 % denní dávky
14 gSacharidy · 5 % denní dávky
7,8 gTuky · 11 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 14 % Sacharidy 37 % Tuky 45 % Vláknina 4 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah cukrůzdroj vlákninyzdroj bílkovin
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 156 kcal | 8 % |
| Tuky | 7,8 g | 11 % |
| z toho nasycené | 2,3 g | 11 % |
| Sacharidy | 14 g | 5 % |
| z toho cukry | 1,8 g | 2 % |
| Vláknina | 2,8 g | 11 % |
| Bílkoviny | 5,4 g | 11 % |
| Sůl | 0,78 g | 13 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Falafel v pita chlebu, vegetariánský | 156 | 5,4 g | 14 g | 7,8 g |
| Pita s kebabem a syrovou zeleninou | 232 | 15,2 g | 17 g | 10,9 g |
| Falafel, z občerstvení se sebou | 252 | 8,3 g | 18,7 g | 14,4 g |
| Falafel, balený | 211 | 7,4 g | 17,7 g | 10,8 g |
| Chléb pita | 249 | 7,5 g | 48,8 g | 1,5 g |
Zdroj hodnot: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), verze 4.0, CC BY 4.0; název přeložen. Originální název: Falafel frittiert, in Fladenbrot, vegetarisch gefüllt. Metodika a zdroje.