Grissini, přírodní
🍞 Pečivo a chléb · také: chlebové tyčinky · hodnoty na 100 g jedlého podílu
428kcal
1 800 kJ · 100 g
11,4 gBílkoviny · 23 % denní dávky
68,8 gSacharidy · 26 % denní dávky
10,5 gTuky · 15 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 11 % Sacharidy 66 % Tuky 22 % Vláknina 2 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah cukrůzdroj vlákninyzdroj: měďvysoký obsah: folát (b9)zdroj: hořčíkzdroj: manganzdroj: fosforvysoký obsah: thiamin (b1)vysoký obsah: vitamin b6zdroj: vitamin e
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 428 kcal | 21 % |
| Tuky | 10,5 g | 15 % |
| z toho nasycené | 3,2 g | 16 % |
| Sacharidy | 68,8 g | 26 % |
| z toho cukry | 1,9 g | 2 % |
| Vláknina | 4,3 g | 17 % |
| Bílkoviny | 11,4 g | 23 % |
| Sůl | 1,94 g | 32 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 213 mg | 11 % |
| Vápník | 48 mg | 6 % |
| Hořčík | 66,3 mg | 18 % |
| Fosfor | 188 mg | 27 % |
| Železo | 1,20 mg | 9 % |
| Zinek | 1,40 mg | 14 % |
| Měď | 0,25 mg | 25 % |
| Mangan | 0,36 mg | 18 % |
| Jód | 20 µg | 13 % |
| Vitamin E | 3 mg | 25 % |
| Vitamin C | 7 mg | 9 % |
| Thiamin (B1) | 0,42 mg | 38 % |
| Riboflavin (B2) | 0,08 mg | 6 % |
| Niacin (B3) | 1,83 mg | 11 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 0,47 mg | 8 % |
| Vitamin B6 | 0,60 mg | 43 % |
| Folát (B9) | 80 µg | 40 % |
| Vitamin B12 | 0,26 µg | 10 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Grissini, přírodní | 428 | 11,4 g | 68,8 g | 10,5 g |
| Grissini, chlebové tyčinky, se sezamem | 443 | 12,8 g | 59,3 g | 15,7 g |
| Grissini, chlebové tyčinky, se sezamem, snížený obsah tuku | 427 | 14 g | 56,8 g | 13,9 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Gressin, nature (sans sésame). Metodika a zdroje.