Rohlík mléčný, balený
🍞 Pečivo a chléb · hodnoty na 100 g jedlého podílu
357kcal
1 500 kJ · 100 g
8,7 gBílkoviny · 17 % denní dávky
50,5 gSacharidy · 19 % denní dávky
12,3 gTuky · 18 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 10 % Sacharidy 58 % Tuky 31 % Vláknina 2 %
Splňuje podmínky označení
zdroj vlákninyzdroj: manganzdroj: thiamin (b1)
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 357 kcal | 18 % |
| Tuky | 12,3 g | 18 % |
| z toho nasycené | 4,1 g | 21 % |
| Sacharidy | 50,5 g | 19 % |
| z toho cukry | 11,5 g | 13 % |
| Vláknina | 3,5 g | 14 % |
| Bílkoviny | 8,7 g | 17 % |
| Sůl | 1,06 g | 18 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 140 mg | 7 % |
| Vápník | 49,1 mg | 6 % |
| Hořčík | 19,5 mg | 5 % |
| Fosfor | 96,3 mg | 14 % |
| Železo | 0,85 mg | 6 % |
| Zinek | 0,74 mg | 7 % |
| Měď | 0,10 mg | 10 % |
| Mangan | 0,43 mg | 22 % |
| Selen | 4 µg | 7 % |
| Vitamin A | 40,6 µg | 5 % |
| Vitamin K | 7,80 µg | 10 % |
| Thiamin (B1) | 0,20 mg | 18 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 0,37 mg | 6 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Rohlík mléčný, balený | 357 | 8,7 g | 50,5 g | 12,3 g |
| Rohlík mléčný, z pekárny | 376 | 8,6 g | 49 g | 15,4 g |
| Rohlík mléčný s čokoládovými kousky, balený | 375 | 8,3 g | 49,6 g | 14,7 g |
| Pudink, chlazený nebo konzervovaný, průměrný | 138 | 3,5 g | 17,6 g | 5,8 g |
| Mléčný produkt typu jogurt s bifidokulturami, ochucený, s cukrem | 87 | 3,9 g | 10,8 g | 2,8 g |
| Jogurt nebo mléčný produkt, ochucený, se smetanou, s cukrem | 123 | 3 g | 13 g | 6,6 g |
| Dětský mléčný dezert, slazený, bez příchuti nebo s ovocem | 97 | 3,2 g | 12,5 g | 3,5 g |
| Tvaroh nebo mléčný produkt, ochucený, 0% tuku, s cukrem | 77 | 7 g | 12,3 g | 0,1 g |
| Mléčný produkt typu jogurt s bifidokulturami, s ovocem, 0% tuku, se sladidly | 48 | 4,7 g | 6,7 g | 0,1 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Pain au lait, préemballé. Metodika a zdroje.