Jablečná taštička (chausson aux pommes)
🍫 Sladkosti a dezerty · také: jablečný záviněk · hodnoty na 100 g jedlého podílu
360kcal
1 510 kJ · 100 g
4,2 gBílkoviny · 8 % denní dávky
42,2 gSacharidy · 16 % denní dávky
18,7 gTuky · 27 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 5 % Sacharidy 48 % Tuky 46 % Vláknina 2 %
Splňuje podmínky označení
zdroj vlákninyzdroj: fosfor
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 360 kcal | 18 % |
| Tuky | 18,7 g | 27 % |
| z toho nasycené | 10,3 g | 52 % |
| Sacharidy | 42,2 g | 16 % |
| z toho cukry | 11,2 g | 12 % |
| Vláknina | 3,1 g | 12 % |
| Bílkoviny | 4,2 g | 8 % |
| Sůl | 0,87 g | 15 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 106 mg | 5 % |
| Vápník | 39 mg | 5 % |
| Hořčík | 10 mg | 3 % |
| Fosfor | 150 mg | 21 % |
| Železo | 0,80 mg | 6 % |
| Zinek | 0,30 mg | 3 % |
| Měď | 0 mg | 4 % |
| Mangan | 0,10 mg | 5 % |
| Selen | 1,30 µg | 2 % |
| Jód | 7,24 µg | 5 % |
| Vitamin A | 104 µg | 13 % |
| Vitamin D | 0,32 µg | 6 % |
| Vitamin E | 1,21 mg | 10 % |
| Vitamin C | 5,36 mg | 7 % |
| Thiamin (B1) | 0,10 mg | 9 % |
| Riboflavin (B2) | 0,05 mg | 4 % |
| Niacin (B3) | 0,67 mg | 4 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 0,08 mg | 1 % |
| Vitamin B6 | 0,07 mg | 5 % |
| Folát (B9) | 5,15 µg | 3 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Jablečná taštička (chausson aux pommes) | 360 | 4,2 g | 42,2 g | 18,7 g |
| Jablečný džus, čistý | 49 | 0,2 g | 11,4 g | 0,1 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Chausson aux pommes. Metodika a zdroje.