Jogurt bílý, slazený, s vitamínem D
🥛 Mléko a mléčné výrobky · hodnoty na 100 g jedlého podílu
85kcal
359 kJ · 100 g
3,1 gBílkoviny · 6 % denní dávky
10,9 gSacharidy · 4 % denní dávky
3 gTuky · 4 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 15 % Sacharidy 53 % Tuky 32 %
Splňuje podmínky označení
velmi nízký obsah sodíku/solizdroj bílkovinzdroj: vitamin d
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 85 kcal | 4 % |
| Tuky | 3 g | 4 % |
| z toho nasycené | 1,9 g | 10 % |
| Sacharidy | 10,9 g | 4 % |
| z toho cukry | 10,8 g | 12 % |
| Vláknina | 0 g | 0 % |
| Bílkoviny | 3,1 g | 6 % |
| Sůl | 0,08 g | 1 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 141 mg | 7 % |
| Vápník | 106 mg | 13 % |
| Hořčík | 9,73 mg | 3 % |
| Fosfor | 77,8 mg | 11 % |
| Selen | 2,86 µg | 5 % |
| Jód | 20,8 µg | 14 % |
| Vitamin A | 38 µg | 5 % |
| Vitamin D | 1,47 µg | 29 % |
| Thiamin (B1) | 0 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) | 0,18 mg | 13 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 0,31 mg | 5 % |
| Vitamin B6 | 0 mg | 2 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Jogurt bílý, slazený, s vitamínem D | 85 | 3,1 g | 10,9 g | 3 g |
| Jogurt řecký, bílý | 103 | 3 g | 3,7 g | 8,2 g |
| Jogurt, bílý | 50 | 3,8 g | 4,3 g | 1,7 g |
| Jogurt, bílý, 0% tuku | 39 | 4,2 g | 4,9 g | 0 g |
| Jogurt s vysokým obsahem bílkovin, bílý | 75 | 9,3 g | 3,5 g | 2,7 g |
| Jogurt, bílý (průměrný) | 62 | 3,9 g | 5,9 g | 2,3 g |
| Jogurt, bílý nebo s ovocem (průměrný) | 73 | 3,7 g | 8 g | 2,6 g |
| Jogurt nebo fermentované mléko, bílý, s vitamínem D | 63 | 4,3 g | 4,4 g | 2,9 g |
| Mléčný produkt typu jogurt s bifidokulturami, bílý, 0% tuku | 43 | 4,4 g | 5,8 g | 0,3 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Yaourt ou lait fermenté, nature, sucré, enrichi en vitamine D. Metodika a zdroje.