Švédské suchary, s obilovinami a semínky
🍞 Pečivo a chléb · hodnoty na 100 g jedlého podílu
404kcal
1 700 kJ · 100 g
10,4 gBílkoviny · 21 % denní dávky
68,6 gSacharidy · 26 % denní dávky
8,1 gTuky · 12 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 11 % Sacharidy 69 % Tuky 18 % Vláknina 2 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah nasycených tukůnízký obsah cukrůzdroj vlákniny
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 404 kcal | 20 % |
| Tuky | 8,1 g | 12 % |
| z toho nasycené | 1 g | 5 % |
| Sacharidy | 68,6 g | 26 % |
| z toho cukry | 3,2 g | 4 % |
| Vláknina | 5,1 g | 21 % |
| Bílkoviny | 10,4 g | 21 % |
| Sůl | 1,16 g | 19 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Švédské suchary, s obilovinami a semínky | 404 | 10,4 g | 68,6 g | 8,1 g |
| Švédské suchary, pšeničné | 411 | 8,7 g | 71,6 g | 8,4 g |
| Švédské suchary, celozrnné, bez přidaného cukru | 391 | 10,8 g | 65 g | 7,2 g |
| Švédské suchary, celozrnné | 402 | 9,7 g | 65,8 g | 8,6 g |
| Švédské suchary, s ovocem | 386 | 8,9 g | 73,8 g | 4,9 g |
| Švédské suchary, s vejci | 421 | 9,4 g | 69,4 g | 10,6 g |
| Toastové suchary, klasické | 394 | 10 g | 73,2 g | 5,4 g |
| Toastové suchary, briochové | 440 | 8,6 g | 72,1 g | 11,3 g |
| Toastové suchary, s pšeničnými klíčky | 386 | 10,1 g | 69,9 g | 5,4 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Petit pain grillé suédois aux céréales et graines. Metodika a zdroje.