Kuřecí prsa, obalovaná, smažená

🥩 Maso · hodnoty na 100 g jedlého podílu

+ Zapsat do deníku

186kcal 779 kJ · 100 g

Vlastní množství v gramech

20,9 gBílkoviny · 42 % denní dávky

6,6 gSacharidy · 3 % denní dávky

8,1 gTuky · 12 % denní dávky

Odkud pochází energie

Bílkoviny 46 % Sacharidy 15 % Tuky 39 % Vláknina 1 %

A Nutri-Score A (A nejlepší … E nejhorší)
Orientační výpočet podle algoritmu Nutri-Score 2023 z hodnot na 100 g – nejde o označení výrobce.

Splňuje podmínky označení

nízký obsah nasycených tukůnízký obsah cukrůvysoký obsah bílkovin

Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.

Nutriční hodnoty

Živina	na 100 g	% denní dávky*
Energie	186 kcal	9 %
Tuky	8,1 g	12 %
z toho nasycené	1 g	5 %
Sacharidy	6,6 g	3 %
z toho cukry	0,6 g	1 %
Vláknina	0,6 g	2 %
Bílkoviny	20,9 g	42 %
Sůl	0,42 g	7 %

* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).

Srovnání s podobnými potravinami

Potravina (100 g)	kcal	Bílkoviny	Sacharidy	Tuky
Kuřecí prsa, obalovaná, smažená	186	20,9 g	6,6 g	8,1 g
Kuřecí prsa, bez kůže, syrová	110	23,4 g	0 g	1,5 g
Maso kuřecí, bez kůže, syrové	131	20,2 g	0 g	5,6 g
Maso kuřecí, mleté, syrové	143	17,4 g	0 g	8,1 g
Kuřecí prsa, bez kůže, grilovaná nebo smažená	141	30,1 g	0 g	2 g
Kuřecí prsa, bez kůže, syrová, bio	118	24,6 g	0 g	1,8 g
Kuřecí prsa, bez kůže, syrová, label rouge	113	25,2 g	0 g	1 g
Kuřecí prsa, bez kůže, grilovaná nebo smažená, bio	144	31,1 g	0 g	1,8 g
Jehněčí prsa, syrová	290	16,3 g	0 g	25 g

Zdroj hodnot: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), verze 4.0, CC BY 4.0; název přeložen. Originální název: Hähnchenbrustfilet paniert, gebraten. Metodika a zdroje.