Lasagne nebo cannelloni se zeleninou a kozím sýrem, vařené, balené
🍲 Hotová jídla · hodnoty na 100 g jedlého podílu
179kcal
749 kJ · 100 g
7 gBílkoviny · 14 % denní dávky
14 gSacharidy · 5 % denní dávky
10,2 gTuky · 15 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 16 % Sacharidy 32 % Tuky 51 % Vláknina 2 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah cukrůzdroj bílkovinzdroj: folát (b9)zdroj: vitamin k
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 179 kcal | 9 % |
| Tuky | 10,2 g | 15 % |
| z toho nasycené | 5,2 g | 26 % |
| Sacharidy | 14 g | 5 % |
| z toho cukry | 2,3 g | 3 % |
| Vláknina | 1,4 g | 6 % |
| Bílkoviny | 7 g | 14 % |
| Sůl | 0,85 g | 14 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 59 mg | 3 % |
| Vápník | 32 mg | 4 % |
| Hořčík | 6,50 mg | 2 % |
| Fosfor | 40 mg | 6 % |
| Železo | 0,18 mg | 1 % |
| Zinek | 0,23 mg | 2 % |
| Měď | 0 mg | 3 % |
| Mangan | 0,08 mg | 4 % |
| Vitamin A | 73,6 µg | 9 % |
| Vitamin K | 13,7 µg | 18 % |
| Thiamin (B1) | 0 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) | 0,09 mg | 6 % |
| Niacin (B3) | 0,35 mg | 2 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 0,36 mg | 6 % |
| Vitamin B6 | 0 mg | 3 % |
| Folát (B9) | 39,5 µg | 20 % |
| Vitamin B12 | 0,18 µg | 7 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Lasagne nebo cannelloni se zeleninou a kozím sýrem, vařené, balené | 179 | 7 g | 14 g | 10,2 g |
| Lasagne nebo cannelloni, s kozím sýrem a špenátem, balené | 133 | 6,1 g | 11,4 g | 6,6 g |
| Lasagne nebo cannelloni se zeleninou, balené | 120 | 4,4 g | 10,1 g | 5,9 g |
| Lasagne nebo cannelloni s masem (bolognese), balené | 134 | 6,3 g | 13,5 g | 5,7 g |
| Lasagne nebo cannelloni s rybou, balené | 148 | 7,3 g | 13 g | 7,1 g |
| Pizza, kozí sýr a slanina, balená | 253 | 10,3 g | 26,5 g | 11,5 g |
| Palačinka pohanková (galette) plněná slaninovými kostičkami a kozím sýrem, balená | 196 | 8,1 g | 16,3 g | 10,6 g |
| Pizza, se kozím sýrem, balená | 241 | 10,0 g | 27,1 g | 9,9 g |
| Slaný koláč (tarte) s kozím sýrem a špenátem, balený | 233 | 6,7 g | 21,3 g | 13,1 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Lasagnes ou cannellonis aux légumes et au fromage de chèvre, préemballés, cuits. Metodika a zdroje.