Meruňky, syrové
🍎 Ovoce · také: meruňky · hodnoty na 100 g jedlého podílu
48kcal
201 kJ · 100 g
1,4 gBílkoviny · 3 % denní dávky
11,1 gSacharidy · 4 % denní dávky
0,4 gTuky · 1 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 10 % Sacharidy 78 % Tuky 6 % Vláknina 7 %
A
Nutri-Score A (A nejlepší … E nejhorší)
Orientační výpočet podle algoritmu Nutri-Score 2023 z hodnot na 100 g – nejde o označení výrobce.
Orientační výpočet podle algoritmu Nutri-Score 2023 z hodnot na 100 g – nejde o označení výrobce.
Splňuje podmínky označení
bez tukuvysoký obsah vlákniny
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
⚠️ Uvedená energie (48 kcal) se od výpočtu ze složení (57 kcal) liší o 19 %. Rozdíl může být způsoben metodou rozboru (např. polyoly, organické kyseliny).
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 48 kcal | 2 % |
| Tuky | 0,4 g | 1 % |
| z toho nasycené | – | |
| Sacharidy | 11,1 g | 4 % |
| z toho cukry | 9,2 g | 10 % |
| Vláknina | 2 g | 8 % |
| Bílkoviny | 1,4 g | 3 % |
| Sůl | – |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Meruňky, syrové | 48 | 1,4 g | 11,1 g | 0,4 g |
| Meruňky sušené | 188 | 4,8 g | 43,4 g | 0,7 g |
| Meruňky, kompot neslazený | 38 | 0,7 g | 7,3 g | 0,1 g |
| Meruňkový kompot, balený | 103 | 0,7 g | 24,1 g | 0,1 g |
Zdroj hodnot: USDA FoodData Central (volné dílo). Originální název: Apricots, raw. Metodika a zdroje.