Olej sójový
🫒 Tuky a oleje · hodnoty na 100 g jedlého podílu
900kcal
3 700 kJ · 100 g
0 gBílkoviny · 0 % denní dávky
0 gSacharidy · 0 % denní dávky
100 gTuky · 143 % denní dávky
Odkud pochází energie
Tuky 100 %
Splňuje podmínky označení
bez cukrůbez sodíku/solivysoký obsah: vitamin evysoký obsah: vitamin k
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 900 kcal | 45 % |
| Tuky | 100 g | 143 % |
| z toho nasycené | 15,7 g | 79 % |
| Sacharidy | 0 g | 0 % |
| z toho cukry | 0 g | 0 % |
| Vláknina | 0 g | 0 % |
| Bílkoviny | 0 g | 0 % |
| Sůl | 0 g | 0 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Zinek | 0,11 mg | 1 % |
| Vitamin E | 13,1 mg | 109 % |
| Vitamin K | 184 µg | 245 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Olej sójový | 900 | 0 g | 0 g | 100 g |
| Olej z hroznových jader | 900 | 0 g | 0 g | 100 g |
| Olej z vlašských ořechů | 900 | 0 g | 0 g | 100 g |
| Lecitin sójový | 779 | 0 g | 8 g | 83 g |
| Olej lososový | 900 | 0 g | 0 g | 100 g |
| Kokosový olej, rafinovaný | 900 | 0 g | 0 g | 100 g |
| Olej lněný | 900 | 0 g | 0 g | 100 g |
| Olej sleďový | 900 | 0 g | 0 g | 100 g |
| Olej na smažení | 900 | 0 g | 0 g | 100 g |
Hodnoty podle různých databází
Stejná potravina se v laboratorních tabulkách různých zemí liší – podle odrůdy, chovu, sezóny i metody rozboru. Rozdíl do 10–15 % je běžný.
| Databáze (na 100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | Vláknina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ciqual (Francie) – hlavní zdroj | 900 | 0 g | 0 g | 100 g | 0 g |
| Livsmedelsverket (Švédsko) Soybean oil | 884 | 0 g | 0 g | 100 g | 0 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Huile de soja. Metodika a zdroje.