Tiramisu s ovocem
🍫 Sladkosti a dezerty · hodnoty na 100 g jedlého podílu
220kcal
924 kJ · 100 g
3,6 gBílkoviny · 7 % denní dávky
32,1 gSacharidy · 12 % denní dávky
8,3 gTuky · 12 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 7 % Sacharidy 59 % Tuky 33 % Vláknina 1 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah sodíku/soli
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 220 kcal | 11 % |
| Tuky | 8,3 g | 12 % |
| z toho nasycené | 6,2 g | 31 % |
| Sacharidy | 32,1 g | 12 % |
| z toho cukry | 21,7 g | 24 % |
| Vláknina | 1,4 g | 6 % |
| Bílkoviny | 3,6 g | 7 % |
| Sůl | 0,14 g | 2 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Tiramisu s ovocem | 220 | 3,6 g | 32,1 g | 8,3 g |
| Tiramisu s kávou | 242 | 4,3 g | 30,2 g | 9,8 g |
| Čokoláda hořká s ovocem, tabulka | 539 | 6,8 g | 45,3 g | 34,4 g |
| Tyčinka obilová, s ovocem, s vitamíny a minerály | 382 | 6,1 g | 73,3 g | 6,5 g |
| Tyčinka obilová, s ovocem | 379 | 5,5 g | 74,1 g | 7,1 g |
| Tarta s červeným ovocem | 231 | 3,5 g | 36,5 g | 6,9 g |
| Piškot, plněný ovocem s čokoládovou polevou | 395 | 3,9 g | 66,6 g | 11,7 g |
| Tarta s ovocem, průměrná | 245 | 3,2 g | 34,1 g | 10 g |
| Čokoláda mléčná s ořechy a sušeným ovocem, tabulka | 559 | 8,4 g | 48,7 g | 35,9 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Tiramisu aux fruits, rayon frais. Metodika a zdroje.