Tyčinka obilová, s ovocem, s vitamíny a minerály
🍫 Sladkosti a dezerty · také: cereální tyčinka s ovocem · hodnoty na 100 g jedlého podílu
382kcal
1 610 kJ · 100 g
6,1 gBílkoviny · 12 % denní dávky
73,3 gSacharidy · 28 % denní dávky
6,5 gTuky · 9 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 6 % Sacharidy 77 % Tuky 15 % Vláknina 2 %
Splňuje podmínky označení
zdroj vlákninyvysoký obsah: vápníkvysoký obsah: železovysoký obsah: folát (b9)vysoký obsah: niacin (b3)vysoký obsah: kyselina pantothenová (b5)vysoký obsah: riboflavin (b2)zdroj: selenvysoký obsah: thiamin (b1)vysoký obsah: vitamin b12vysoký obsah: vitamin b6vysoký obsah: vitamin czdroj: vitamin e
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 382 kcal | 19 % |
| Tuky | 6,5 g | 9 % |
| z toho nasycené | 3,5 g | 18 % |
| Sacharidy | 73,3 g | 28 % |
| z toho cukry | 30,4 g | 34 % |
| Vláknina | 4,1 g | 17 % |
| Bílkoviny | 6,1 g | 12 % |
| Sůl | 0,75 g | 13 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 140 mg | 7 % |
| Vápník | 511 mg | 64 % |
| Hořčík | 20 mg | 5 % |
| Fosfor | 85 mg | 12 % |
| Železo | 8,05 mg | 58 % |
| Zinek | 0,85 mg | 9 % |
| Selen | 15 µg | 27 % |
| Jód | 20 µg | 13 % |
| Vitamin E | 2,80 mg | 23 % |
| Vitamin C | 50 mg | 63 % |
| Thiamin (B1) | 1,07 mg | 97 % |
| Riboflavin (B2) | 1,25 mg | 89 % |
| Niacin (B3) | 14,4 mg | 90 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 5,10 mg | 85 % |
| Vitamin B6 | 1,45 mg | 104 % |
| Folát (B9) | 169 µg | 85 % |
| Vitamin B12 | 1,47 µg | 59 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Tyčinka obilová, s ovocem, s vitamíny a minerály | 382 | 6,1 g | 73,3 g | 6,5 g |
| Tyčinka obilová, s čokoládou | 451 | 6,6 g | 73 g | 14,9 g |
| Tyčinka obilová, s ovocem | 379 | 5,5 g | 74,1 g | 7,1 g |
| Tyčinka obilová, s mandlemi nebo lískovými ořechy | 444 | 8,7 g | 60,6 g | 18,2 g |
| Tyčinka obilová, s čokoládou a ovocem | 419 | 5,7 g | 70,4 g | 11,8 g |
| Tyčinka obilová, snídaňová, s mlékem, s vitamíny a minerály | 382 | 7,1 g | 79,5 g | 3,2 g |
| Tyčinka obilová, s čokoládou, s vitamíny a minerály | 407 | 6 g | 70,3 g | 10,9 g |
| Tyčinka obilová, nízkokalorická | 391 | 5,9 g | 71 g | 11,2 g |
| Želé bonbon z lékořice, roláda nebo tyčinka | 347 | 3,6 g | 75,6 g | 1,6 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Barre céréalière "équilibre" aux fruits, enrichie en vitamines et minéraux. Metodika a zdroje.