Toustový chléb, bezlepkový, balený
🍞 Pečivo a chléb · také: bezlepkový toust · hodnoty na 100 g jedlého podílu
242kcal
1 020 kJ · 100 g
3,4 gBílkoviny · 7 % denní dávky
41,2 gSacharidy · 16 % denní dávky
5,1 gTuky · 7 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 6 % Sacharidy 70 % Tuky 19 % Vláknina 6 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah nasycených tukůvysoký obsah vlákniny
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 242 kcal | 12 % |
| Tuky | 5,1 g | 7 % |
| z toho nasycené | 1 g | 5 % |
| Sacharidy | 41,2 g | 16 % |
| z toho cukry | 5,2 g | 6 % |
| Vláknina | 7,4 g | 30 % |
| Bílkoviny | 3,4 g | 7 % |
| Sůl | 1 g | 17 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 135 mg | 7 % |
| Vápník | 45,7 mg | 6 % |
| Hořčík | 14,9 mg | 4 % |
| Fosfor | 55 mg | 8 % |
| Železo | 0,61 mg | 4 % |
| Měď | 0,06 mg | 6 % |
| Mangan | 0,16 mg | 8 % |
| Vitamin A | 9,25 µg | 1 % |
| Vitamin K | 3,70 µg | 5 % |
| Niacin (B3) | 0,32 mg | 2 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 0,17 mg | 3 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Toustový chléb, bezlepkový, balený | 242 | 3,4 g | 41,2 g | 5,1 g |
| Toustový chléb, celozrnný, balený | 257 | 7,3 g | 41,8 g | 4,1 g |
| Toustový chléb, vícezrnný, balený | 290 | 8,8 g | 43,5 g | 6,6 g |
| Toustový chléb, bez přidaného cukru, balený | 290 | 7 g | 48,1 g | 5,9 g |
| Toustový chléb, bílý, balený | 279 | 7,1 g | 50,4 g | 4,4 g |
| Toustový chléb, bez kůrky, balený | 266 | 6,9 g | 50,2 g | 3,2 g |
| Toustový chléb briochový, balený | 312 | 7,8 g | 51,4 g | 7,3 g |
| Toustový chléb, celozrnný, bez kůrky, balený | 245 | 7,1 g | 42,8 g | 3,2 g |
| Chléb pita | 249 | 7,5 g | 48,8 g | 1,5 g |
Recepty s touto surovinou
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Pain de mie blanc sans gluten, préemballé. Metodika a zdroje.