Vaječný koktejl (eggnog), bez alkoholu
🧃 Nápoje · také: vaječný nápoj · hodnoty na 100 ml
88kcal
368 kJ · 100 ml
4,6 gBílkoviny · 9 % denní dávky
8,1 gSacharidy · 3 % denní dávky
4,2 gTuky · 6 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 21 % Sacharidy 37 % Tuky 42 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah sodíku/solivysoký obsah bílkovinvysoký obsah: vápníkvysoký obsah: jódzdroj: draslíkvysoký obsah: fosforzdroj: riboflavin (b2)vysoký obsah: vitamin b12vysoký obsah: vitamin d
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 ml.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 ml | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 88 kcal | 4 % |
| Tuky | 4,2 g | 6 % |
| z toho nasycené | 2,6 g | 13 % |
| Sacharidy | 8,1 g | 3 % |
| z toho cukry | 8,1 g | 9 % |
| Vláknina | 0 g | 0 % |
| Bílkoviny | 4,6 g | 9 % |
| Sůl | 0,14 g | 2 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 ml | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 165 mg | 8 % |
| Vápník | 130 mg | 16 % |
| Hořčík | 19 mg | 5 % |
| Fosfor | 109 mg | 16 % |
| Železo | 0,20 mg | 1 % |
| Zinek | 0,46 mg | 5 % |
| Měď | 0 mg | 1 % |
| Jód | 35 µg | 23 % |
| Vitamin A | 58,6 µg | 7 % |
| Vitamin D | 1,20 µg | 24 % |
| Vitamin C | 1,50 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) | 0 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) | 0,19 mg | 14 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 0,42 mg | 7 % |
| Vitamin B6 | 0,05 mg | 4 % |
| Folát (B9) | 9 µg | 5 % |
| Vitamin B12 | 0,45 µg | 18 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Vaječný koktejl (eggnog), bez alkoholu | 88 | 4,6 g | 8,1 g | 4,2 g |
| Mléčný koktejl (milkshake), z rychlého občerstvení | 126 | 3,4 g | 17,4 g | 4,7 g |
| Koktejl bezalkoholový (z džusů a sirupů) | 46 | 0,4 g | 10,9 g | 0 g |
| Koktejl nealkoholický, na bázi ovocných šťáv, bez sirupu | 43 | 0 g | 10,7 g | 0 g |
| Flan s vejci | 113 | 4,2 g | 17,7 g | 2,7 g |
| Vaječný pudink | 124 | 5 g | 14,7 g | 5,1 g |
| Bílek, syrový | 48 | 10,9 g | 0,7 g | 0,2 g |
| Žloutek, syrový | 307 | 15,5 g | 1,1 g | 26,7 g |
| Pudinkový koláč (flan) s vejci | 211 | 4 g | 33,2 g | 6,9 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Lait de poule, sans alcool. Metodika a zdroje.