Bageta s krůtím masem, syrovou zeleninou a majonézou
🍲 Hotová jídla · hodnoty na 100 g jedlého podílu
257kcal
1 080 kJ · 100 g
12,4 gBílkoviny · 25 % denní dávky
31,2 gSacharidy · 12 % denní dávky
8,8 gTuky · 13 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 20 % Sacharidy 49 % Tuky 30 % Vláknina 1 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah cukrůzdroj bílkovinzdroj: manganzdroj: fosforzdroj: selenzdroj: vitamin e
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 257 kcal | 13 % |
| Tuky | 8,8 g | 13 % |
| z toho nasycené | 1,9 g | 10 % |
| Sacharidy | 31,2 g | 12 % |
| z toho cukry | 2,3 g | 3 % |
| Vláknina | 1,9 g | 7 % |
| Bílkoviny | 12,4 g | 25 % |
| Sůl | 1,10 g | 18 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 174 mg | 9 % |
| Vápník | 23,3 mg | 3 % |
| Hořčík | 19,8 mg | 5 % |
| Fosfor | 108 mg | 15 % |
| Železo | 1 mg | 7 % |
| Zinek | 1 mg | 10 % |
| Měď | 0,10 mg | 10 % |
| Mangan | 0,30 mg | 15 % |
| Selen | 12,9 µg | 23 % |
| Jód | 13 µg | 9 % |
| Vitamin A | 11 µg | 1 % |
| Vitamin D | 0,05 µg | 1 % |
| Vitamin E | 3,14 mg | 26 % |
| Vitamin C | 3,11 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) | 0,07 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) | 0,08 mg | 6 % |
| Niacin (B3) | 2,19 mg | 14 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 0,43 mg | 7 % |
| Vitamin B6 | 0,16 mg | 11 % |
| Folát (B9) | 19,5 µg | 10 % |
| Vitamin B12 | 0,32 µg | 13 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Bageta s krůtím masem, syrovou zeleninou a majonézou | 257 | 12,4 g | 31,2 g | 8,8 g |
| Bageta s kuřecím masem, syrovou zeleninou a majonézou, domácí | 263 | 10,4 g | 34,9 g | 8,5 g |
| Bageta s kuřecím masem, syrovou zeleninou a majonézou, se sebou | 223 | 10,3 g | 29,7 g | 6,7 g |
| Bageta s kuřecím masem a syrovou zeleninou, balená | 216 | 9 g | 28,2 g | 7 g |
| Bageta se šunkou, ementálem a máslem | 298 | 13,4 g | 30,2 g | 13,2 g |
| Bageta s kebabem a syrovou zeleninou | 272 | 15 g | 29,9 g | 9,8 g |
| Bageta se syrovou zeleninou a majonézou | 224 | 6,5 g | 30,6 g | 7,9 g |
| Bageta s tuňákem, syrovou zeleninou a majonézou, domácí | 275 | 10,3 g | 32,1 g | 11,3 g |
| Bageta, průměr | 293 | 11,7 g | 33,2 g | 12,1 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Sandwich baguette, dinde crudités mayonnaise. Metodika a zdroje.