Brambory smažené z syrových, s cibulí

🥔 Brambory a hlízy · hodnoty na 100 g jedlého podílu

+ Zapsat do deníku

221kcal 923 kJ · 100 g

Vlastní množství v gramech

2,9 gBílkoviny · 6 % denní dávky

22,5 gSacharidy · 9 % denní dávky

12,7 gTuky · 18 % denní dávky

Odkud pochází energie

Bílkoviny 5 % Sacharidy 41 % Tuky 51 % Vláknina 2 %

C Nutri-Score C (A nejlepší … E nejhorší)
Orientační výpočet podle algoritmu Nutri-Score 2023 z hodnot na 100 g – nejde o označení výrobce.

Splňuje podmínky označení

nízký obsah nasycených tukůnízký obsah cukrů

Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.

Nutriční hodnoty

Živina	na 100 g	% denní dávky*
Energie	221 kcal	11 %
Tuky	12,7 g	18 %
z toho nasycené	0,9 g	4 %
Sacharidy	22,5 g	9 %
z toho cukry	1,1 g	1 %
Vláknina	2,8 g	11 %
Bílkoviny	2,9 g	6 %
Sůl	0,43 g	7 %

* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).

Srovnání s podobnými potravinami

Potravina (100 g)	kcal	Bílkoviny	Sacharidy	Tuky
Brambory smažené z syrových, s cibulí	221	2,9 g	22,5 g	12,7 g
Brambory, smažené na tuku	137	2,5 g	17,3 g	5,7 g
Brambory grenaille, předsmažené, mražené, syrové	133	2,4 g	17,9 g	5,3 g
Brambory, oloupané, syrové	80	2 g	16,2 g	0,1 g
Brambory smažené z vařených, s cibulí	194	2,8 g	18,3 g	11,5 g
Brambory smažené se slaninou a cibulí	204	4,1 g	16,9 g	12,7 g
Brambory smažené s vejcem	198	4,5 g	13,8 g	13,4 g
Brambory, smažené, předsmažené, mražené, připravené	156	2,8 g	23 g	4,8 g
Brambory vařené, oloupané, smažené	200	2,9 g	18,7 g	11,9 g

Zdroj hodnot: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), verze 4.0, CC BY 4.0; název přeložen. Originální název: Bratkartoffeln aus rohen Kartoffeln, mit Zwiebeln. Metodika a zdroje.