Charlotte s ovocem
🍫 Sladkosti a dezerty · také: ovocný dort Charlotte · hodnoty na 100 g jedlého podílu
200kcal
838 kJ · 100 g
5,2 gBílkoviny · 10 % denní dávky
28,2 gSacharidy · 11 % denní dávky
6,6 gTuky · 9 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 11 % Sacharidy 57 % Tuky 29 % Vláknina 3 %
Splňuje podmínky označení
velmi nízký obsah sodíku/solivysoký obsah: jódvysoký obsah: mangan
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 200 kcal | 10 % |
| Tuky | 6,6 g | 9 % |
| z toho nasycené | 3,3 g | 17 % |
| Sacharidy | 28,2 g | 11 % |
| z toho cukry | 21,7 g | 24 % |
| Vláknina | 2,8 g | 11 % |
| Bílkoviny | 5,2 g | 10 % |
| Sůl | 0 g | 1 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 138 mg | 7 % |
| Vápník | 37,6 mg | 5 % |
| Hořčík | 18,7 mg | 5 % |
| Fosfor | 41 mg | 6 % |
| Železo | 0,75 mg | 5 % |
| Zinek | 0,47 mg | 5 % |
| Mangan | 1 mg | 50 % |
| Selen | 5 µg | 9 % |
| Jód | 50 µg | 33 % |
| Vitamin A | 56,3 µg | 7 % |
| Vitamin D | 0,20 µg | 4 % |
| Vitamin C | 8,15 mg | 10 % |
| Riboflavin (B2) | 0,13 mg | 9 % |
| Niacin (B3) | 0,43 mg | 3 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 0,43 mg | 7 % |
| Vitamin B6 | 0,05 mg | 4 % |
| Folát (B9) | 23 µg | 12 % |
| Vitamin B12 | 0,15 µg | 6 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Charlotte s ovocem | 200 | 5,2 g | 28,2 g | 6,6 g |
| Tyčinka obilová, s ovocem, s vitamíny a minerály | 382 | 6,1 g | 73,3 g | 6,5 g |
| Tyčinka obilová, s ovocem | 379 | 5,5 g | 74,1 g | 7,1 g |
| Čokoláda hořká s ovocem, tabulka | 539 | 6,8 g | 45,3 g | 34,4 g |
| Sušenka s ovocem, s nízkým obsahem soli | 448 | 8,9 g | 64 g | 16 g |
| Sušenka, plněná ovocem, s nízkým obsahem tuku | 391 | 4,7 g | 75,3 g | 7,2 g |
| Sušenka křehká, s ovocem | 482 | 5,8 g | 66,3 g | 21 g |
| Rostlinný dezert (kokosový, rýžový), s ovocem, slazený, s přidaným vápníkem, fermentovaný, chlazený | 75 | 0,2 g | 16 g | 1 g |
| Piškot s ovocnou polevou, balený | 341 | 4,4 g | 74,4 g | 2,1 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Charlotte aux fruits. Metodika a zdroje.