Sušenka, plněná ovocem, s nízkým obsahem tuku
🍫 Sladkosti a dezerty · hodnoty na 100 g jedlého podílu
391kcal
1 650 kJ · 100 g
4,7 gBílkoviny · 9 % denní dávky
75,3 gSacharidy · 29 % denní dávky
7,2 gTuky · 10 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 5 % Sacharidy 78 % Tuky 16 % Vláknina 2 %
Splňuje podmínky označení
zdroj vlákninyzdroj: folát (b9)zdroj: thiamin (b1)
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 391 kcal | 20 % |
| Tuky | 7,2 g | 10 % |
| z toho nasycené | 2,8 g | 14 % |
| Sacharidy | 75,3 g | 29 % |
| z toho cukry | 39,9 g | 44 % |
| Vláknina | 3 g | 12 % |
| Bílkoviny | 4,7 g | 9 % |
| Sůl | 0,58 g | 10 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 152 mg | 8 % |
| Vápník | 59 mg | 7 % |
| Hořčík | 15,6 mg | 4 % |
| Fosfor | 94 mg | 13 % |
| Thiamin (B1) | 0,20 mg | 18 % |
| Riboflavin (B2) | 0,05 mg | 4 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 0,45 mg | 8 % |
| Folát (B9) | 49,6 µg | 25 % |
| Vitamin B12 | 0,35 µg | 14 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Sušenka, plněná ovocem, s nízkým obsahem tuku | 391 | 4,7 g | 75,3 g | 7,2 g |
| Pusinková sušenka, plněná (čokoláda, lískový ořech, kokos), s čokoládovou polevou nebo čokoládovým spodkem | 540 | 7,7 g | 54,5 g | 31,5 g |
| Sušenka, s přidanými vitamíny | 457 | 9,6 g | 72,3 g | 14,2 g |
| Sušenka, tenká, citronová nebo pomerančová | 419 | 6,4 g | 69,7 g | 9,7 g |
| Sušenka máslová, s čokoládou (kousky nebo poleva) | 496 | 6,9 g | 63,8 g | 22,8 g |
| Sušenka, plněná ovocnou pastou nebo pyréem | 421 | 4,9 g | 71,6 g | 12,3 g |
| Sušenka, s kokosem | 493 | 6,3 g | 65,4 g | 22,1 g |
| Sušenka, s přidanými vitamíny a minerály | 472 | 10,8 g | 61,1 g | 19,8 g |
| Sušenka ovesná, s čokoládovou polevou | 509 | 5,7 g | 61,3 g | 26 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Biscuit sec fourré aux fruits, allégé en matière grasse. Metodika a zdroje.