Džem borůvkový
🍫 Sladkosti a dezerty · také: marmeláda, konfitura · hodnoty na 100 g jedlého podílu
245kcal
1 040 kJ · 100 g
0,3 gBílkoviny · 1 % denní dávky
58,9 gSacharidy · 23 % denní dávky
0,4 gTuky · 1 % denní dávky
Odkud pochází energie
Sacharidy 97 % Tuky 1 % Vláknina 2 %
Splňuje podmínky označení
bez tukubez nasycených tukůbez sodíku/solivysoký obsah: mangan
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 245 kcal | 12 % |
| Tuky | 0,4 g | 1 % |
| z toho nasycené | 0,1 g | 0 % |
| Sacharidy | 58,9 g | 23 % |
| z toho cukry | 58,9 g | 65 % |
| Vláknina | 2,1 g | 8 % |
| Bílkoviny | 0,3 g | 1 % |
| Sůl | 0 g | 0 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 35 mg | 2 % |
| Vápník | 8,70 mg | 1 % |
| Železo | 0,14 mg | 1 % |
| Měď | 0 mg | 2 % |
| Mangan | 1,20 mg | 60 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 0,06 mg | 1 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Džem borůvkový | 245 | 0,3 g | 58,9 g | 0,4 g |
| Džem meruňkový | 246 | 0,3 g | 59,7 g | 0,3 g |
| Džem z ostružin | 245 | 0,4 g | 58,3 g | 0,6 g |
| Džem třešňový | 238 | 0,5 g | 58,1 g | 0,2 g |
| Džem z rebarbory | 239 | 0,3 g | 58,6 g | 0,1 g |
| Marmeláda pomerančová | 245 | 0,3 g | 59,3 g | 0,4 g |
| Džem z broskví | 242 | 0,3 g | 59,5 g | 0,1 g |
| Želírovací prostředek na džem | 278 | 0 g | 62 g | 0 g |
| Džem z fíků | 243 | 0,6 g | 59,1 g | 0,2 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Confiture de myrtille (extra ou classique). Metodika a zdroje.