Džem z fíků
🍫 Sladkosti a dezerty · také: marmeláda, konfitura · hodnoty na 100 g jedlého podílu
243kcal
1 030 kJ · 100 g
0,6 gBílkoviny · 1 % denní dávky
59,1 gSacharidy · 23 % denní dávky
0,2 gTuky · 0 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 1 % Sacharidy 97 % Tuky 1 % Vláknina 1 %
Splňuje podmínky označení
bez tukubez nasycených tukůbez sodíku/soli
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 243 kcal | 12 % |
| Tuky | 0,2 g | 0 % |
| z toho nasycené | 0 g | 0 % |
| Sacharidy | 59,1 g | 23 % |
| z toho cukry | 56,8 g | 63 % |
| Vláknina | 1,3 g | 5 % |
| Bílkoviny | 0,6 g | 1 % |
| Sůl | 0 g | 0 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Džem z fíků | 243 | 0,6 g | 59,1 g | 0,2 g |
| Džem nebo marmeláda ovocná, průměr (neznámý obsah cukru) | 235 | 0,4 g | 57,1 g | 0,3 g |
| Džem nebo marmeláda ovocná, standardní obsah cukru (průměr) | 244 | 0,3 g | 59,3 g | 0,3 g |
| Džem jahodový | 248 | 0,3 g | 60,5 g | 0,5 g |
| Džem meruňkový | 246 | 0,3 g | 59,7 g | 0,3 g |
| Džem ovocný, se sníženým obsahem cukru | 162 | 0,8 g | 38 g | 0,2 g |
| Džem třešňový | 238 | 0,5 g | 58,1 g | 0,2 g |
| Džem z ostružin | 245 | 0,4 g | 58,3 g | 0,6 g |
| Marmeláda pomerančová | 245 | 0,3 g | 59,3 g | 0,4 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Confiture de figue (extra ou classique). Metodika a zdroje.