Houskový knedlík (domácí)
🍲 Hotová jídla · hodnoty na 100 g jedlého podílu
214kcal
908 kJ · 100 g
7,4 gBílkoviny · 15 % denní dávky
40,6 gSacharidy · 16 % denní dávky
1,7 gTuky · 2 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 14 % Sacharidy 77 % Tuky 7 % Vláknina 2 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah tukunízký obsah nasycených tukůnízký obsah cukrůzdroj bílkovin
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 214 kcal | 11 % |
| Tuky | 1,7 g | 2 % |
| z toho nasycené | 0,5 g | 3 % |
| Sacharidy | 40,6 g | 16 % |
| z toho cukry | 2,5 g | 3 % |
| Vláknina | 2,3 g | 9 % |
| Bílkoviny | 7,4 g | 15 % |
| Sůl | 0,94 g | 16 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Houskový knedlík (domácí) | 214 | 7,4 g | 40,6 g | 1,7 g |
| Bramborový knedlík (domácí) | 132 | 4,1 g | 25,6 g | 0,8 g |
Recepty s touto surovinou
Zdroj hodnot: USDA FoodData Central. Originální název: Houskový knedlík (domácí). Metodika a zdroje.