Krupicový pudink, chlazený
🍫 Sladkosti a dezerty · také: krupicový krém · hodnoty na 100 g jedlého podílu
132kcal
555 kJ · 100 g
3,4 gBílkoviny · 7 % denní dávky
18,9 gSacharidy · 7 % denní dávky
4,7 gTuky · 7 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 10 % Sacharidy 58 % Tuky 31 % Vláknina 1 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah sodíku/solizdroj: fosfor
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 132 kcal | 7 % |
| Tuky | 4,7 g | 7 % |
| z toho nasycené | 2,2 g | 11 % |
| Sacharidy | 18,9 g | 7 % |
| z toho cukry | 12,8 g | 14 % |
| Vláknina | 0,3 g | 1 % |
| Bílkoviny | 3,4 g | 7 % |
| Sůl | 0,11 g | 2 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 135 mg | 7 % |
| Vápník | 83,7 mg | 10 % |
| Hořčík | 11 mg | 3 % |
| Fosfor | 177 mg | 25 % |
| Zinek | 0,39 mg | 4 % |
| Měď | 0 mg | 4 % |
| Mangan | 0 mg | 2 % |
| Jód | 8,40 µg | 6 % |
| Vitamin A | 18,4 µg | 2 % |
| Vitamin D | 0,70 µg | 14 % |
| Riboflavin (B2) | 0,14 mg | 10 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 0,39 mg | 7 % |
| Vitamin B12 | 0,20 µg | 8 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Krupicový pudink, chlazený | 132 | 3,4 g | 18,9 g | 4,7 g |
| Krupicový pudink s rozinkami a karamelovou omáčkou, chlazený | 146 | 3,8 g | 24,5 g | 3,6 g |
| Krémový dezert (pudink), se sníženým obsahem tuku, chlazený | 78 | 3,7 g | 12,6 g | 1,1 g |
| Rýžový pudink, vanilkový, skořicový nebo přírodní, chlazený | 121 | 3 g | 18,9 g | 3,4 g |
| Pudink, chlazený nebo konzervovaný, průměrný | 138 | 3,5 g | 17,6 g | 5,8 g |
| Vanilkový pudink, konzervovaný | 133 | 3,9 g | 21,1 g | 3,6 g |
| Krém cukrářský, instantní, připravený | 120 | 3,8 g | 18 g | 3,6 g |
| Vanilkový pudink, chlazený | 103 | 3 g | 16,2 g | 2,9 g |
| Pudink, chlazený, průměrný | 138 | 3,5 g | 17,4 g | 5,8 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Semoule au lait, rayon frais. Metodika a zdroje.