Kukuřičné lupínky, přírodní, neobohacené
🍚 Obiloviny, těstoviny a přílohy · také: corn flakes · hodnoty na 100 g jedlého podílu
372kcal
1 580 kJ · 100 g
6,9 gBílkoviny · 14 % denní dávky
82,4 gSacharidy · 32 % denní dávky
0,7 gTuky · 1 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 7 % Sacharidy 89 % Tuky 2 % Vláknina 2 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah tukunízký obsah nasycených tukůnízký obsah cukrůzdroj vlákniny
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 372 kcal | 19 % |
| Tuky | 0,7 g | 1 % |
| z toho nasycené | 0,3 g | 2 % |
| Sacharidy | 82,4 g | 32 % |
| z toho cukry | 4,1 g | 5 % |
| Vláknina | 4,6 g | 18 % |
| Bílkoviny | 6,9 g | 14 % |
| Sůl | 1,82 g | 30 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 99,6 mg | 5 % |
| Hořčík | 11,7 mg | 3 % |
| Fosfor | 48,4 mg | 7 % |
| Měď | 0 mg | 4 % |
| Mangan | 0 mg | 2 % |
| Selen | 6 µg | 11 % |
| Vitamin A | 9,25 µg | 1 % |
| Riboflavin (B2) | 0 mg | 2 % |
| Niacin (B3) | 0,41 mg | 3 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 0,10 mg | 2 % |
| Vitamin B6 | 0,05 mg | 4 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Kukuřičné lupínky, přírodní, neobohacené | 372 | 6,9 g | 82,4 g | 0,7 g |
| Kukuřičné lupínky, přírodní, obohacené vitamíny a minerály | 368 | 6,9 g | 80 g | 1 g |
| Kukuřičné lupínky, glazované cukrem, neobohacené | 381 | 6,2 g | 85,4 g | 1 g |
| Kukuřičné lupínky, glazované cukrem, obohacené | 381 | 4,3 g | 88,6 g | 0,5 g |
| Kukuřičné otruby | 226 | 8,4 g | 6,7 g | 0,9 g |
| Těstoviny, bezlepkové (rýžové a kukuřičné), vařené, bez soli | 170 | 3,2 g | 36,6 g | 0,8 g |
| Snídaňové cereálie, kukuřičné kuličky s medem, neobohacené | 389 | 5,8 g | 87,3 g | 1,4 g |
| Snídaňové cereálie, kukuřičné kuličky s medem, obohacené | 384 | 5,6 g | 86,6 g | 0,9 g |
| Obilné lupínky, s ořechy, obohacené | 392 | 8,2 g | 73,5 g | 5,5 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Pétales de maïs nature, non enrichis en vitamines et minéraux. Metodika a zdroje.