Lasagne al forno, s bešamelem, bolognese a sýrem
🍲 Hotová jídla · hodnoty na 100 g jedlého podílu
197kcal
821 kJ · 100 g
9,7 gBílkoviny · 19 % denní dávky
8,9 gSacharidy · 3 % denní dávky
13,3 gTuky · 19 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 20 % Sacharidy 19 % Tuky 60 % Vláknina 1 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah cukrůzdroj bílkovin
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 197 kcal | 10 % |
| Tuky | 13,3 g | 19 % |
| z toho nasycené | 4,5 g | 23 % |
| Sacharidy | 8,9 g | 3 % |
| z toho cukry | 3,1 g | 3 % |
| Vláknina | 1,2 g | 5 % |
| Bílkoviny | 9,7 g | 19 % |
| Sůl | 0,64 g | 11 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Lasagne al forno, s bešamelem, bolognese a sýrem | 197 | 9,7 g | 8,9 g | 13,3 g |
| Lasagne nebo cannelloni, s kozím sýrem a špenátem, balené | 133 | 6,1 g | 11,4 g | 6,6 g |
| Lasagne nebo cannelloni s masem (bolognese), balené | 134 | 6,3 g | 13,5 g | 5,7 g |
| Lasagne nebo cannelloni se zeleninou, balené | 120 | 4,4 g | 10,1 g | 5,9 g |
| Lasagne nebo cannelloni s rybou, balené | 148 | 7,3 g | 13 g | 7,1 g |
| Lasagne nebo cannelloni se zeleninou a kozím sýrem, vařené, balené | 179 | 7 g | 14 g | 10,2 g |
| Těstoviny sušené, bezvaječné, syrové | 364 | 12 g | 72,7 g | 1,6 g |
Zdroj hodnot: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), verze 4.0, CC BY 4.0; název přeložen. Originální název: Lasagne al forno, Teigwaren geschichtet mit Bechamel- und Bologneser Sauce, mit Käse überbacken. Metodika a zdroje.