Marmeláda a džemy
🍫 Sladkosti a dezerty · také: červená marmeláda, džem, marmeláda z červených plodů, marmeláda, ube jam, jam · hodnoty na 100 g jedlého podílu
278kcal
1 163 kJ · 100 g
0,4 gBílkoviny · 1 % denní dávky
68,9 gSacharidy · 26 % denní dávky
0,1 gTuky · 0 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 1 % Sacharidy 99 % Vláknina 1 %
D
Nutri-Score D (A nejlepší … E nejhorší)
Orientační výpočet podle algoritmu Nutri-Score 2023 z hodnot na 100 g – nejde o označení výrobce.
Orientační výpočet podle algoritmu Nutri-Score 2023 z hodnot na 100 g – nejde o označení výrobce.
Splňuje podmínky označení
bez tuku
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 278 kcal | 14 % |
| Tuky | 0,1 g | 0 % |
| z toho nasycené | – | |
| Sacharidy | 68,9 g | 26 % |
| z toho cukry | 48,5 g | 54 % |
| Vláknina | 1,1 g | 4 % |
| Bílkoviny | 0,4 g | 1 % |
| Sůl | – |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Marmeláda a džemy | 278 | 0,4 g | 68,9 g | 0,1 g |
| Marmeláda a džemy, bez cukru | 132 | 0,3 g | 53,4 g | 0,3 g |
| Džem nebo marmeláda ovocná, průměr (neznámý obsah cukru) | 235 | 0,4 g | 57,1 g | 0,3 g |
| Marmeláda pomerančová | 245 | 0,3 g | 59,3 g | 0,4 g |
| Džem nebo marmeláda ovocná, standardní obsah cukru (průměr) | 244 | 0,3 g | 59,3 g | 0,3 g |
| Džem švestkový | 240 | 0,3 g | 58,9 g | 0,1 g |
| Džem třešňový | 238 | 0,5 g | 58,1 g | 0,2 g |
| Džem ovocný, se sníženým obsahem cukru | 162 | 0,8 g | 38 g | 0,2 g |
| Džem malinový | 232 | 0,6 g | 55,2 g | 0,2 g |
Recepty s touto surovinou
Zdroj hodnot: USDA FoodData Central (volné dílo). Originální název: Jams and preserves. Metodika a zdroje.