Omeleta bramborová, smažená
🥔 Brambory a hlízy · hodnoty na 100 g jedlého podílu
160kcal
667 kJ · 100 g
5,3 gBílkoviny · 11 % denní dávky
15,5 gSacharidy · 6 % denní dávky
8,1 gTuky · 12 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 13 % Sacharidy 39 % Tuky 45 % Vláknina 2 %
B
Nutri-Score B (A nejlepší … E nejhorší)
Orientační výpočet podle algoritmu Nutri-Score 2023 z hodnot na 100 g – nejde o označení výrobce.
Orientační výpočet podle algoritmu Nutri-Score 2023 z hodnot na 100 g – nejde o označení výrobce.
Splňuje podmínky označení
nízký obsah nasycených tukůnízký obsah cukrůzdroj bílkovin
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 160 kcal | 8 % |
| Tuky | 8,1 g | 12 % |
| z toho nasycené | 1,5 g | 7 % |
| Sacharidy | 15,5 g | 6 % |
| z toho cukry | 2,1 g | 2 % |
| Vláknina | 1,8 g | 7 % |
| Bílkoviny | 5,3 g | 11 % |
| Sůl | 0,39 g | 6 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Omeleta bramborová, smažená | 160 | 5,3 g | 15,5 g | 8,1 g |
| Bramborová kaše, z vloček, s plnotučným mlékem a tukem | 107 | 1,9 g | 12,6 g | 5,2 g |
| Bramborová kaše, z vloček, s polotučným mlékem a vodou, nesolená | 69 | 2,6 g | 12,4 g | 0,5 g |
| Bramborové pyré, s mlékem a máslem, solené | 117 | 2 g | 11,3 g | 6,7 g |
| Bramborová kaše, s mlékem a máslem, bez soli | 95 | 1,9 g | 15,7 g | 2,4 g |
| Omeleta základní, domácí | 196 | 13,8 g | 0,9 g | 15,3 g |
| Omeleta se slaninovými kostičkami, domácí | 267 | 12,5 g | 1,5 g | 23,5 g |
| Omeleta s bylinkami, domácí | 147 | 9,5 g | 2 g | 11,2 g |
| Omeleta bylinková, s liškami | 165 | 10,7 g | 0,7 g | 13,1 g |
Zdroj hodnot: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), verze 4.0, CC BY 4.0; název přeložen. Originální název: Kartoffelomelett gebraten. Metodika a zdroje.