Bramborová kaše, z vloček, s plnotučným mlékem a tukem
🥔 Brambory a hlízy · také: pyré · hodnoty na 100 g jedlého podílu
107kcal
449 kJ · 100 g
1,9 gBílkoviny · 4 % denní dávky
12,6 gSacharidy · 5 % denní dávky
5,2 gTuky · 7 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 7 % Sacharidy 48 % Tuky 43 % Vláknina 3 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah cukrů
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 107 kcal | 5 % |
| Tuky | 5,2 g | 7 % |
| z toho nasycené | 1,9 g | 9 % |
| Sacharidy | 12,6 g | 5 % |
| z toho cukry | 1,7 g | 2 % |
| Vláknina | 1,5 g | 6 % |
| Bílkoviny | 1,9 g | 4 % |
| Sůl | 0,56 g | 9 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 184 mg | 9 % |
| Vápník | 38,7 mg | 5 % |
| Hořčík | 16,3 mg | 4 % |
| Fosfor | 52,3 mg | 7 % |
| Železo | 0,19 mg | 1 % |
| Zinek | 0,20 mg | 2 % |
| Měď | 0 mg | 3 % |
| Mangan | 0,11 mg | 6 % |
| Vitamin A | 47,9 µg | 6 % |
| Vitamin D | 0,30 µg | 6 % |
| Vitamin K | 3,90 µg | 5 % |
| Vitamin C | 8,63 mg | 11 % |
| Thiamin (B1) | 0,11 mg | 10 % |
| Riboflavin (B2) | 0,06 mg | 4 % |
| Niacin (B3) | 0,77 mg | 5 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 0,20 mg | 3 % |
| Vitamin B6 | 0,09 mg | 6 % |
| Folát (B9) | 7,33 µg | 4 % |
| Vitamin B12 | 0,11 µg | 4 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Bramborová kaše, z vloček, s plnotučným mlékem a tukem | 107 | 1,9 g | 12,6 g | 5,2 g |
| Bramborová kaše, s mlékem a máslem, bez soli | 95 | 1,9 g | 15,7 g | 2,4 g |
| Bramborová kaše, z vloček, s polotučným mlékem a vodou, nesolená | 69 | 2,6 g | 12,4 g | 0,5 g |
| Bramborové pyré, s mlékem a máslem, solené | 117 | 2 g | 11,3 g | 6,7 g |
| Dětská instantní obilná kaše, prášek, od 4-6 měsíců | 393 | 5,1 g | 88,3 g | 1,7 g |
| Dětská instantní obilná kaše, prášek, od 6 měsíců | 391 | 10 g | 81,1 g | 2 g |
| Bramborový škrob | 348 | 0 g | 86,3 g | 0,2 g |
| Ovesné vločky, vařené ve vodě | 69 | 2,5 g | 10,3 g | 1,5 g |
| Jáhly, vařené, bez soli | 116 | 3,5 g | 22,4 g | 1 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Purée de pomme de terre, à base de flocons, reconstituée avec lait entier et matière grasse. Metodika a zdroje.