Risotto se sýry, balené
🍚 Obiloviny, těstoviny a přílohy · také: rýžové risotto · hodnoty na 100 g jedlého podílu
195kcal
822 kJ · 100 g
5,7 gBílkoviny · 11 % denní dávky
30,9 gSacharidy · 12 % denní dávky
5,2 gTuky · 7 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 12 % Sacharidy 64 % Tuky 23 % Vláknina 1 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah cukrů
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 195 kcal | 10 % |
| Tuky | 5,2 g | 7 % |
| z toho nasycené | 2,5 g | 12 % |
| Sacharidy | 30,9 g | 12 % |
| z toho cukry | 0,6 g | 1 % |
| Vláknina | 0,7 g | 3 % |
| Bílkoviny | 5,7 g | 11 % |
| Sůl | 0,82 g | 14 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Risotto se sýry, balené | 195 | 5,7 g | 30,9 g | 5,2 g |
| Risotto s mořskými plody | 130 | 5,5 g | 12,5 g | 6,1 g |
| Risotto se zeleninou | 120 | 2,7 g | 18,4 g | 3,8 g |
| Pizza, sýry, balená | 269 | 11,2 g | 30,5 g | 10,7 g |
| Panini, tři sýry, opečené | 294 | 17 g | 25 g | 14 g |
| Sýrová omáčka na risotto nebo těstoviny, balená | 118 | 3,1 g | 4,2 g | 9,5 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Risotto, aux fromages, préemballé. Metodika a zdroje.