Slané sušenky, pšeničné, se sýrem
🍫 Sladkosti a dezerty · také: sýrové krekerky · hodnoty na 100 g jedlého podílu
519kcal
2 170 kJ · 100 g
14,8 gBílkoviny · 30 % denní dávky
47 gSacharidy · 18 % denní dávky
29,4 gTuky · 42 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 12 % Sacharidy 37 % Tuky 50 % Vláknina 1 %
Splňuje podmínky označení
nízký obsah cukrůzdroj vlákninyzdroj: vápníkzdroj: železovysoký obsah: folát (b9)vysoký obsah: thiamin (b1)vysoký obsah: vitamin b6vysoký obsah: vitamin e
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 519 kcal | 26 % |
| Tuky | 29,4 g | 42 % |
| z toho nasycené | 13,8 g | 69 % |
| Sacharidy | 47 g | 18 % |
| z toho cukry | 4,4 g | 5 % |
| Vláknina | 3,9 g | 15 % |
| Bílkoviny | 14,8 g | 30 % |
| Sůl | 1,88 g | 31 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 148 mg | 7 % |
| Vápník | 236 mg | 30 % |
| Hořčík | 26,5 mg | 7 % |
| Železo | 3,30 mg | 24 % |
| Zinek | 1,40 mg | 14 % |
| Jód | 8 µg | 5 % |
| Vitamin A | 41,7 µg | 5 % |
| Vitamin E | 4 mg | 33 % |
| Thiamin (B1) | 0,62 mg | 56 % |
| Vitamin B6 | 0,62 mg | 44 % |
| Folát (B9) | 100 µg | 50 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Slané sušenky, pšeničné, se sýrem | 519 | 14,8 g | 47 g | 29,4 g |
| Slané sušenky, krekerové, průměr | 480 | 10,2 g | 61,2 g | 20,9 g |
| Slané sušenky, mini vafle, plněné | 585 | 10,4 g | 39,6 g | 42,4 g |
| Slané sušenky, rýžové s arašídy, japonský styl | 409 | 10,8 g | 72 g | 8,3 g |
| Slané sušenky, krekerové, mini preclíky nebo tyčinky | 376 | 11,2 g | 73,7 g | 3,1 g |
| Slané sušenky, pšeničné, přírodní nebo aromatizované | 499 | 10,4 g | 59,1 g | 23,8 g |
| Slané sušenky, pšeničné, přírodní, snížený obsah tuku | 410 | 6,5 g | 73,1 g | 9,3 g |
| Slané sušenky, bramborové | 521 | 4,6 g | 59,1 g | 28,8 g |
| Slané sušenky, listové, bez sýra | 476 | 10,9 g | 59,7 g | 20,7 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Biscuit ou cracker apéritif, à base de blé, au fromage. Metodika a zdroje.