Tyčinka obilová, s čokoládou, s vitamíny a minerály
🍫 Sladkosti a dezerty · také: cereální tyčinka s čokoládou · hodnoty na 100 g jedlého podílu
407kcal
1 720 kJ · 100 g
6 gBílkoviny · 12 % denní dávky
70,3 gSacharidy · 27 % denní dávky
10,9 gTuky · 16 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 6 % Sacharidy 69 % Tuky 23 % Vláknina 2 %
Splňuje podmínky označení
zdroj vlákninyvysoký obsah: vápníkvysoký obsah: železovysoký obsah: folát (b9)vysoký obsah: niacin (b3)zdroj: fosforvysoký obsah: kyselina pantothenová (b5)vysoký obsah: riboflavin (b2)vysoký obsah: thiamin (b1)vysoký obsah: vitamin b12vysoký obsah: vitamin b6vysoký obsah: vitamin czdroj: vitamin dvysoký obsah: vitamin e
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 407 kcal | 20 % |
| Tuky | 10,9 g | 16 % |
| z toho nasycené | 6,7 g | 33 % |
| Sacharidy | 70,3 g | 27 % |
| z toho cukry | 32,3 g | 36 % |
| Vláknina | 3,7 g | 15 % |
| Bílkoviny | 6 g | 12 % |
| Sůl | 0,70 g | 12 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 180 mg | 9 % |
| Vápník | 607 mg | 76 % |
| Hořčík | 35 mg | 9 % |
| Fosfor | 105 mg | 15 % |
| Železo | 6,94 mg | 50 % |
| Zinek | 1 mg | 10 % |
| Vitamin D | 1,10 µg | 22 % |
| Vitamin E | 10 mg | 83 % |
| Vitamin C | 56,7 mg | 71 % |
| Thiamin (B1) | 0,91 mg | 83 % |
| Riboflavin (B2) | 1,07 mg | 76 % |
| Niacin (B3) | 12,1 mg | 76 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 4,80 mg | 80 % |
| Vitamin B6 | 1,26 mg | 90 % |
| Folát (B9) | 140 µg | 70 % |
| Vitamin B12 | 1 µg | 40 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Tyčinka obilová, s čokoládou, s vitamíny a minerály | 407 | 6 g | 70,3 g | 10,9 g |
| Tyčinka obilová, s čokoládou | 451 | 6,6 g | 73 g | 14,9 g |
| Tyčinka obilová, s ovocem | 379 | 5,5 g | 74,1 g | 7,1 g |
| Tyčinka obilová, s mandlemi nebo lískovými ořechy | 444 | 8,7 g | 60,6 g | 18,2 g |
| Tyčinka obilová, s čokoládou a ovocem | 419 | 5,7 g | 70,4 g | 11,8 g |
| Tyčinka obilová, snídaňová, s mlékem, s vitamíny a minerály | 382 | 7,1 g | 79,5 g | 3,2 g |
| Tyčinka obilová, s ovocem, s vitamíny a minerály | 382 | 6,1 g | 73,3 g | 6,5 g |
| Tyčinka obilová, nízkokalorická | 391 | 5,9 g | 71 g | 11,2 g |
| Želé bonbon z lékořice, roláda nebo tyčinka | 347 | 3,6 g | 75,6 g | 1,6 g |
Hodnoty podle různých databází
Stejná potravina se v laboratorních tabulkách různých zemí liší – podle odrůdy, chovu, sezóny i metody rozboru. Rozdíl do 10–15 % je běžný.
| Databáze (na 100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | Vláknina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ciqual (Francie) – hlavní zdroj | 407 | 6 g | 70,3 g | 10,9 g | 3,7 g |
| Livsmedelsverket (Švédsko) Cereal bar w/ chocolate fortified | 398 | 8,1 g | 73,2 g | 6,5 g | 5,8 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Barre céréalière "équilibre" au chocolat, enrichie en vitamines et minéraux. Metodika a zdroje.