Sušenka, sendvičová, s ovocnou náplní
🍫 Sladkosti a dezerty · také: ovocné sušenky · hodnoty na 100 g jedlého podílu
407kcal
1 720 kJ · 100 g
5,1 gBílkoviny · 10 % denní dávky
73,6 gSacharidy · 28 % denní dávky
9,4 gTuky · 13 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 5 % Sacharidy 73 % Tuky 20 % Vláknina 2 %
Splňuje podmínky označení
zdroj vlákninyzdroj: mangan
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 407 kcal | 20 % |
| Tuky | 9,4 g | 13 % |
| z toho nasycené | 4,3 g | 21 % |
| Sacharidy | 73,6 g | 28 % |
| z toho cukry | 30,3 g | 34 % |
| Vláknina | 3,7 g | 15 % |
| Bílkoviny | 5,1 g | 10 % |
| Sůl | 0,52 g | 9 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 109 mg | 5 % |
| Vápník | 16,5 mg | 2 % |
| Hořčík | 16,6 mg | 4 % |
| Fosfor | 66,1 mg | 9 % |
| Železo | 0,73 mg | 5 % |
| Měď | 0,09 mg | 9 % |
| Mangan | 0,55 mg | 28 % |
| Selen | 3 µg | 5 % |
| Vitamin A | 9,25 µg | 1 % |
| Vitamin K | 1,80 µg | 2 % |
| Thiamin (B1) | 0,08 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) | 0,09 mg | 6 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 0,19 mg | 3 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Sušenka, sendvičová, s ovocnou náplní | 407 | 5,1 g | 73,6 g | 9,4 g |
| Sušenka čokoládová s vanilkovou náplní, kulatá, černobílá (typ Oreo) | 480 | 5,1 g | 69,2 g | 19,6 g |
| Sušenka, plněná ovocem, s nízkým obsahem tuku | 391 | 4,7 g | 75,3 g | 7,2 g |
| Sušenka z celozrnných obilovin | 462 | 7,8 g | 63 g | 18,4 g |
| Sušenka z listového těsta, s čokoládovou polevou | 532 | 5,9 g | 59,7 g | 29,4 g |
| Snídaňová sušenka, obohacená vitamíny a minerály | 454 | 7,1 g | 67,3 g | 16,1 g |
| Sušenka, sendvičová, s mléčnou nebo vanilkovou náplní | 478 | 5 g | 70 g | 19 g |
| Sušenka speculoos | 476 | 5,6 g | 71,2 g | 18,1 g |
| Sušenka máslová, z celozrnné pšenice | 439 | 9,3 g | 66,6 g | 13,4 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Goûter sec fourré ("sandwiché") parfum fruits. Metodika a zdroje.