Snídaňová sušenka, bez čokolády, neobohacená
🍫 Sladkosti a dezerty · hodnoty na 100 g jedlého podílu
452kcal
1 900 kJ · 100 g
7,8 gBílkoviny · 16 % denní dávky
65,8 gSacharidy · 25 % denní dávky
16,3 gTuky · 23 % denní dávky
Odkud pochází energie
Bílkoviny 7 % Sacharidy 59 % Tuky 32 % Vláknina 2 %
Splňuje podmínky označení
zdroj vlákninyvysoký obsah: vápníkzdroj: měďzdroj: železovysoký obsah: hořčíkvysoký obsah: manganvysoký obsah: fosforzdroj: vitamin k
Podle přílohy nařízení (ES) č. 1924/2006 o výživových tvrzeních, vyhodnoceno ze složení na 100 g.
Nutriční hodnoty
| Živina | na 100 g | % denní dávky* |
|---|---|---|
| Energie | 452 kcal | 23 % |
| Tuky | 16,3 g | 23 % |
| z toho nasycené | 2,8 g | 14 % |
| Sacharidy | 65,8 g | 25 % |
| z toho cukry | 21 g | 23 % |
| Vláknina | 5,5 g | 22 % |
| Bílkoviny | 7,8 g | 16 % |
| Sůl | 1,19 g | 20 % |
* Referenční hodnota příjmu průměrného dospělého (8 400 kJ / 2 000 kcal) podle nařízení EU č. 1169/2011; u vlákniny doporučený příjem 25 g (EFSA).
Vitaminy a minerální látky
| Látka | na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Draslík | 190 mg | 10 % |
| Vápník | 250 mg | 31 % |
| Hořčík | 140 mg | 37 % |
| Fosfor | 240 mg | 34 % |
| Železo | 4 mg | 29 % |
| Zinek | 0,94 mg | 9 % |
| Měď | 0,16 mg | 16 % |
| Mangan | 1,10 mg | 55 % |
| Vitamin A | 10,7 µg | 1 % |
| Vitamin K | 16,9 µg | 23 % |
| Thiamin (B1) | 0,13 mg | 12 % |
| Niacin (B3) | 0,30 mg | 2 % |
| Kyselina pantothenová (B5) | 0,72 mg | 12 % |
| Vitamin B6 | 0,07 mg | 5 % |
| Folát (B9) | 13,9 µg | 7 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 1 % |
Srovnání s podobnými potravinami
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| Snídaňová sušenka, bez čokolády, neobohacená | 452 | 7,8 g | 65,8 g | 16,3 g |
| Snídaňová sušenka, s nízkým obsahem cukru | 444 | 7,8 g | 66,2 g | 15 g |
| Snídaňová sušenka, s čokoládou, neobohacená | 447 | 8,1 g | 62,9 g | 16,4 g |
| Snídaňová sušenka, obohacená vitamíny a minerály | 454 | 7,1 g | 67,3 g | 16,1 g |
| Tyčinka obilová, snídaňová, s mlékem, s vitamíny a minerály | 382 | 7,1 g | 79,5 g | 3,2 g |
| Sušenka, křehká, s ovocnou náplní (typ lunette de Romans) | 449 | 6,1 g | 69,2 g | 16 g |
| Sušenka, tenká, s mandlemi | 471 | 7,8 g | 68 g | 18,1 g |
| Sušenka s čokoládou, bez přidaného cukru, se sladidly, obohacená o vitamíny | 448 | 6,8 g | 64,6 g | 21,8 g |
| Slaná sušenka, plněná, balená | 651 | 9,8 g | 28,2 g | 54,7 g |
Zdroj hodnot: ANSES, tabulka složení potravin Ciqual 2025 (Licence Ouverte 2.0). Originální název: Biscuit sec pour petit déjeuner, sans chocolat, non enrichi. Metodika a zdroje.